皮肤是人体最大的器官，覆盖整个全身，它能保护各种组织和器官免受多种侵害，同时也可以防止机体内的各种营养物质、水分等流失，对人体有重要作用。

然而，环境变化、空气污染、饮食习惯、不良护肤等多种因素，都有可能对我们的肌肤造成伤害，造成皮肤屏障受损。通常会表现为皮肤感到紧绷、干燥、瘙痒。

严重时会变干起皮，在温度高的地方出现泛红;皮肤总是锁不住水，刚补完水还是觉得脸干。

那么如何让受损的肌肤回到健康的状态，我们一起了解一下什么是肌肤屏障?如何修复肌肤屏障?

什么是皮肤屏障?

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广义上来说，皮肤屏障包括物理屏障、微生物屏障、抗氧化屏障、神经屏障和免疫屏障。

我们日常所说的皮肤屏障，是肌肤表皮层，对内锁住水分维持水油均衡，对外抵抗外界刺激、紫外线损伤。

皮肤屏障受损日常怎样养护修复

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①温和洁面，不要疯狂去角质

皮肤受损后，对外界的刺激反应更加明显，应选择温和的洁面产品，避免使用强力控油清洁的泡沫型洗面奶，也要尽量少用皂基类的洁面产品，包括手工皂。

②做好保湿工作

皮肤屏障受损，肌肤的锁水保湿能力也会下降，经常会出现干燥起皮的情况。这时候要做到补水保湿双管齐下，减少肌肤水分流失，恢复稳定、避免干燥起皮情况。

③从根源进行修复

想要改善不适，就要从根本上进行修复。可以选择针对表皮层修复的护肤品，对受损的屏障层进行修复，维持正常代谢，增强皮肤本身的抵抗力和耐受力，才能应对外界刺激和皮肤不适。

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