你有没有遇到过关节异响？还伴有明显疼痛？或者久坐久站之后，肩关节膝关节都特别容易劳损？这些都是关节不适的具体表现，也是人体骨胶原缺失所发出的警示，在中老年人群中尤其普遍。面对此，有的人选择置之不理，任其困扰和折磨着。而有的人却能及时通过进补move free氨糖来缓解症状，最终摆脱关节不适的困扰。而后者就需要了解掌握氨糖的功效与作用，对抗关节出现的问题。

在此之前，我们先来分析一下中老年人为什么更容易出现关节不适。正常情况下，关节软骨和关节滑液的存在共同确保着关节的灵活与健康。关节软骨能起到减震、缓冲的作用，还能保护运动冲击下骨骼不受损伤；关节腔内的关节滑液则起到润滑效果，能够减少关节软骨的磨损，还能让关节活动更加灵活。而关节软骨的生成和滑液的分泌都需要氨糖，中老年人因为年龄的增长，体内的氨糖含量不断减少，难以满足关节所需，缺少原料关节便无法合成软骨生成滑液，不适感也因关节的不断磨损而产生。

氨糖软骨素和钙质都是我们体内本身就有的，但是它们会随着年龄的增长而不断流失，这一点，中老年人感受尤其明显！而受损关节它不可能自动修复，这时候就需要通过进补氨糖来修复。这时候就可以充分展现氨糖的功效与作用了。补充氨糖可以抑制关节处的炎症反应，减轻疼痛，当氨糖含量充足时，软骨细胞合成软骨的速度也会随之加快，同时，氨糖也会刺激关节滑膜分泌滑液，从而保护新生成的软骨，逐步恢复关节年轻活力。【2】

养护关节，呵护健康，了解了move free益节氨糖的功效与作用，就可以在需要的时候让它上场，从而更好地守护关节健康。在此，值得一提的是，虽然氨糖是较为天然的关节养护成分，但是在补充时仍然需要依据科学的用量，选择像move free益节这样的专业大品牌进行购买，服用起来才能更加安心。

参考资料：

1.戴冽. 氨基葡萄糖治疗骨关节炎的现状[J]. 中国新药与临床杂志. 2004, 23(7): 455-458

2. Jason Theodosakis. 关节炎疗法[M]. 上海: 上海科学技术文献出版社, 2016. 48-59

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