花自向阳开，人终往前走，不要执着没有意义的人和事，做你自己就好。真正供养生命的东西，是思想，是精神，是灵魂，是内心的繁华似锦…… 热爱生活的人，往往都是阳光善良的人，爱和美食更是我们生活的调味品!

热爱生活的人，喜欢一切美好的事物，喜欢美食，喜欢用最好的京尚纯陶瓷养生锅做美食，因为家人喜欢吃美食而幸福雀跃，一粥一饭当思来之不易，试着放慢脚步，慢慢享受生活，享受美食，这都是我们生活的小确幸!

每一段时光都藏着不可复制的美好，如果治愈有颜色，那一定是京尚纯陶瓷养生锅给我们的百分百原汁原味的原色，只要心中有爱，生活才有仪式感 ，才有了更多的好滋味 !

到了养生的好时节，而现代人最最流行的养生方法，莫过于食补了。当然食补不一定要吃多名贵的补品，只需要在日常的饮食中适当增加一些营养丰富的食物，就可以在满足口腹之欲的同时，也能吃出“健康”哦，想要养出好气色，健康的好身体，必须用心做美味养生餐，营养美味的汤汤水水，煲各种美味营养的粥品!

冬天“宁可食无肉，不可饭无汤”，多喝美味营养的汤汤水水，养出好脾胃美味的枸杞山药牛肉汤，老少皆宜，最营养美味养生了。人的身体能够健康，气血充足的很重要的，所以补气补血的枸杞 山药牛肉汤就是最好的!

天气越来越寒凉了，随着天气变冷，我们的身体尤其 是脾胃功能减弱，因此在食物上要多进行温补，多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃等，各种美味养生煲汤就是最好的选择。枸杞非常适合和牛肉一起炖着吃，同时再配上山药，用文火熬牛肉，这满满的一锅食材，随着时间的流逝，香气慢慢的散发出来，满屋飘香，用京尚纯陶瓷养生锅煲一大锅营养美味的养生汤太治愈了!

煲枸杞山药牛肉汤的时候，注意牛肉冷水焯水。因冷水焯水会使肉在热力的慢慢渗透下，做到内外同时熟透。，然后就是要小火慢炖，火越小炖的时间越长，肉质越软烂，更加适合老人和孩子吃，还有因为食材成熟时间不同，胡萝卜、山药需在牛肉炖煮约1小时后放入，最后再放入枸杞，最后根据自己的口味加适量食盐调味即可!

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