古时中医就说过:“百病从肝治”。肝脏在人体中承担着举足轻重的责任,这个仅有1.5千克左右中的小东西,不仅掌管了营养物质的分配、毒性物质的分解,还承担着调动全身气血等一些重要的工作。好在越来越多的人意识到了肝脏健康的重要性。为了更好的保护肝脏健康,许多人选择了服用护肝片之类的方式。可是,护肝片到底有什么作用呢?它又保护了肝脏的哪些功能呢?什么人适合吃护肝片?今天,不妨一起来了解下这些问题。

一.护肝片的功效与作用

都说护肝片好,可是,什么人适合吃护肝片呢?在了解这一问题之前,先来了解一下,护肝片的功效与作用有哪些:

提高肝脏的解毒功能

在西医眼中,肝脏更像是一个人体的化工厂。它掌管着机体的解毒和代谢功能。食物进入人体,人体自身所产生的代谢物质或者那些从外界进入机体的有害物质,都需要肝脏来进行解毒。而护肝片可以通过保护、修复肝脏细胞等方式改善肝脏细胞,从而改善肝脏因解毒而带来的损伤,达到提高肝脏解毒功能的目的。肝脏的解毒能力提升了,毒素停留在身体的时间相应就会减少。因此,在坚持护肝养肝一段时间后,许多人会感觉到自己的脸色或是皮肤状态好转。这其实也是肝脏功能好转的一种表现形式。

促进营养物质的吸收

前文中提到过,肝脏还负责营养物质的分配与吸收。不论是脂肪、糖类还是蛋白质,都需要由肝脏来进行分配。而当肝脏出现问题,势必影响身体对于营养物质的吸收。所以,一些有脂肪肝的患者在拿到检验报告后,会有疑问,难道脂肪肝不是说明摄入营养很充足吗?为什么还会出现营养不良呢?这其实就是由于肝脏分配营养的技能下降所导致的。因此,护肝片的介入,可以很好的改善这一问题。

改善免疫系统

由于营养物质的充分吸收,护肝片还间接的起到改善免疫系统功能的效果。同时,肝脏可以帮助胆汁的生成以及排泄,这一过程可以调节身体中水盐代谢的功能,调节内分泌,这一作用与免疫力同样重要。

二.护肝片的护肝成分

提起护肝片的成分,相信许多人会率先想到水飞蓟提取物。近几年来,随着科普的不断深入,水飞蓟提取物逐渐美名在外。事实上,对于养肝护肝而言,水飞蓟提取物的声名远播确是实至名归。在2021年的杂志《肝博士》中《天然草本植物-水飞蓟》一文中提到,诸如水飞蓟素、水飞蓟宾等水飞蓟提取物的护肝机制主要有三个方面:首先,通过阻断毒素与肝脏细胞膜上受体的结合致使毒素无法穿透肝细胞,从而达到抗病毒的作用;其次,通过清除自由基,以减轻已经受损的肝细胞损伤和肝细胞炎症状态,以抑制可能发生的肝脏纤维化;另外,水飞蓟提取物可以明显改善谷胱甘肽(GSH)在细胞内的合成水平,而这种抗氧化物质,可以有效降低肝细胞坏死的几率与脂质过氧化胆红素水平。也正是由于对肝脏强大的修复和保护功能,才收获了众多的粉丝。

而用于护肝片的成分,不仅仅只有水飞蓟提取物这这一种。随着研究的不断深入,研究者们发现,复合型的营养素其护肝效果更能达到事半功倍的作用。例如,四川大学的研究团队发现,水飞蓟提取物在与葛根、丹参和五味子复配时,对于酒精性肝纤维化有着令人惊喜的逆转效果。实验中,实验鼠被喂食改良后的酒精液体饲料,通过接受不同剂量的药物治疗后,进行血清生化参数对比。实验结果表明,通过水飞蓟提取物、葛根、丹参和五味子这组复合物治疗后的实验鼠,其血清透明质酸、层粘连蛋白和羟脯氨酸的水平均得到改善,并且纤维化评分亦显著降低。这一研究的论文题为《A Compound of Chinese Herbs Protects against Alcoholic Liver Fibrosis in Rats via the TGF-ß1/Smad Signaling Pathway. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine》,发表于2019年,这一思路如今已被汤臣倍健旗下所生产的健安适护肝片所采用,经动物实验评价,该护肝片具有对化学性肝损伤的辅助保护作用。

三.什么人适合吃护肝片?

那么,什么人适合吃护肝片呢?事实上,护肝片适合大多数人群。在我们的生活中,我们难免接触到酒精、高油高盐的外卖、农药残留物、药物等等这些不那么健康的食物或物质。营养补充剂的剂量是经过专业的市场监督总局检验批准的,适用于绝大多数有护肝需求的人群。

当然,这里还是提醒那些有基础性疾病的群体。为谨慎起见,还是要在选择护肝片之前,提前咨询一下专业人士的建议。

肝脏在人体中承担着十分重要的角色,同时,它也是一个十分任劳任怨的迟钝器官。即使肝脏已经出现功能衰退的情况,表现于人体的可能也只是轻微的酸胀或不适,而这种感觉很容易被人们忽略。对于这样的“老实人”,更应该给予它一定的关照。也希望今天的这些长篇大论,能解答诸位“什么人适合吃护肝片”“护肝片有什么作用”“护肝成分有哪些”之类的疑问,提高一些对肝脏健康的重视。

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