“又瘦啦！真好看！”手术后两年，34岁的许涵再次回到长春嘉和外科医院减重代谢外科进行复查。走了一路，医院所有医生都夸了她一遍，身高接近1.7米的她现在体重维持在130左右，整个人看上去阳光自信又美好，走路带风。“后悔了，后悔没早点做减重手术，但是也庆幸，庆幸我两年前做了，否则当时的身体状况带来的基础病如果阳了，后果可能不堪设想。”许涵说。

儿科医生果断做减重手术：医生更加了解自己的身体

许涵以前是一名儿科医生。她从小就有点胖，能吃能喝。结婚时160斤左右，她和爱人感情特别好，甜蜜的生活一度让她的体重直线上涨60斤。婚后她查出多囊卵巢综合征，为了要孩子，她还做了卵巢开孔手术，庆幸的是手术很成功，她怀孕并产下双胞胎儿子。哺乳期，每天猪蹄汤鲫鱼汤之类的不断，婆婆为了让她多下奶，甚至直接给她用荤油拌饭。饮食加上产后抑郁，她体重最高时曾达到260斤。

为了减肥，许涵尝试过很多方法。减肥药物她不敢吃，年轻时候曾经吃过很多种减肥药，她发现，任何一种减肥药都会让她内分泌失调、心脏不适，直接影响月经。节食她也尝试过连续一月没吃晚餐，体重减掉七八斤，但也让她四个月没有月经。她去了健身房，报了私教，但是几个月下来瘦了20斤之后就再也没有变化，而运动导致的她半月板损伤至今仍然影响她的右腿。

“适合200斤以上胖人的运动太少，游泳在东北还有季节限制，跑步不行，走步也伤膝盖和脚跟。”许涵总结。到了2021年，她出现了血糖偏高的症状，空腹血糖7.2，还不够糖尿病临床治疗的标准，医生让她回去减肥，但她审视自己的情况：脖子、手肘等部位已经显现出黑棘皮症的症状；心肌供血不足、脑供血不足已经很明显；多囊复发；经常夜里憋气三年没睡过一个完整的觉；内分泌失调严重；情绪变得很差……这些已经是明显糖尿病的症状，“作为医生，我太了解糖尿病发展下去会怎么样，我这时候开始考虑做减重手术。”许涵也考虑过减重手术的风险和后遗症等问题，但她一个同事一语提醒了她：“手术后遗症都加起来也远没有你现在这情况持续下去的并发症严重。”

从考虑做手术到走上手术台，她只用了72小时。

瘦下来的快乐：已经能穿M码的衣服，丈夫打趣要求退彩礼

“直到我做手术当天，我父亲都是不同意的。”许涵回忆，父亲是心脏医生，在他看来这种手术是切除一部分器官，很是心疼。手术前，许涵体重是206斤，手术后，许涵住院一周，体重瘦了十多斤，她第一次感觉到了一种轻松。

出院后，她严格按照医嘱和体重管理顾问的建议注意调理饮食，每天补充大量蛋白质，精致碳水饮食变为慢性碳水，出院后为了缓解皮肤的松弛，还健身收紧皮肤。一年后，体重降到150斤，她给自己买了一件紫色上衣和高跟鞋，“十几年没有穿过彩色的衣服和高跟鞋了。”

两年后，体重降到135斤。她去服装店，发现原来的大码服装已经不适合自己，服装店的人给她拿的都是M码的衣服。定做了几件修身的西装，几个月后发现还是肥了。“瘦下来真的很快乐！”更主要的是，原来一些明显的症状逐步消失，黑棘皮也逐渐消退，三高没了，睡眠也好了。受她的影响，她一位打了三年胰岛素的亲属也来做了减重代谢手术，术后一段时间后停止了胰岛素的使用。

她变得爱拍照了，和丈夫合影在朋友圈里秀恩爱，这日常在结婚的前几年是不敢想的，“合影自拍，我把自己美颜开到满意程度的话，他的脸就瘦成锥子了。”许涵笑着说。最好笑的是，丈夫也到朋友圈秀恩爱后，他的好友私信过来提醒：“你这发的也不是嫂子啊。”丈夫也跟着开玩笑说自己换人了。

全家人都为她的转变而欣喜，母亲反而心疼着不希望她再瘦了。丈夫打趣要找丈母娘退彩礼，“取的时候160多斤，现在少了几十斤，彩礼是不是该退回来？”许涵说应该补彩礼才对，这等于脱胎换骨，有多少人能有这样的幸运。回忆起来，许涵觉得自己很幸运，即便是200多斤的时候，她也没有觉得自己不好看，都是因为爱人的鼓励和爱。

婉拒大量减肥产品和美容院：提醒胖友要科学的减重

瘦下来的许涵，很多减肥产品和减肥机构找上门来，让她代言做广告，想利用她的形象推广自己的产品或者机构。“我是个临床医生，我明白成为资深胖子，走到今天都是和之前不科学的减肥方法分不开的，所以我更不能做这样的事误导大家。”许涵都全部拒绝了。最近，术后两年她再次来到长春嘉和外科医院想要做面部的皮肤松弛治疗，她也借着这个机会，想把自己的经历和心得再次分享给广大胖友，提醒大家少走弯路。

“风越大的减肥方式越要离远远的。”许涵以自身经历总结了几点，首先千万不要购买来路不明的减肥药物，“我们做医生出身的习惯就是首先看成分，一旦药品上标注‘保密成分’之类的字样，千万不要相信，这一定是违禁成分。”

另外超过200斤不要轻易尝试运动减肥，它可能对跟腱、半月板等造成不可逆转的损伤。她也看过一些减肥训练营的减肥方式，“稳步下降还好，如果短时间内体重下降很快，对肝肾心脏等脏器损伤很大。”

但同时要承认的是，做减重代谢手术，也不是人人都可以做，它需要达到临床标准才可以。许涵建议有这方面需求的胖友，应该到医院咨询医生，专业的事交给专业的人来做。

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