近日，中铁城建集团泗港花苑（一期）保障性安置房项目部在张家港市新时代文明实践工作指导中心支持下联合同城伙伴志愿服务团联合开展“建筑工友八段锦培训服务”文明实践活动。作为项目部新的一年针对工友进行的开篇之作，此次活动相较于去年10余项精神文明活动，创新引入“教学-跟练-激励”全链条服务，让传统养生功法快速融入工友日常生活。

专业八段锦培训老师借助江苏省视界云平台“健康周周练”云端资源，以“大屏演示+动作拆解”双轨教学模式展开指导。当屏幕播放“双手托天理三焦”标准演示时，老师同步动态拆解招式要点：“手腕放松如握棉花，动作要稳，呼吸要匀！”，针对工友真实反映调整教学进度。在理论讲解结束后，全体参训人员有序转场至项目部篮球场开展实操训练。培训老师逐一对“双手攀足固肾腰”“攒拳怒目增气力”等招式进行拆解，通过“慢动作演示-集体跟练-个别指导”三轮强化教学，确保动作规范。

“这些招式看着慢悠悠的，跟着练两遍全身都热乎了！特别是这‘摇头摆尾’，练完肩膀松快不少，感觉绑钢筋都能更利索！”工友在结束后纷纷对活动表示认可。党支部副书记表示，本次活动是项目部拓展工友“八小时外”健康生活圈的重要举措，通过传统养生功法缓解职业性劳损。下一步将再次启动“美好健康桥”活动，为全体工友提供免费体检和报告解读服务，把保障工作做到大家心坎上。

项目部将持续深化“美好健康桥”“乐韵匠心”等文明实践品牌，通过八段锦、空竹、葫芦丝培训、健康讲座、心理咨询等系列关怀行动，精准对接工友身心健康需求。从工地健身角的汗水挥洒到体检报告单的细致解读，从技能提升课堂到安全培训课程，项目部始终坚持以“量身定制”的服务体系践行国企责任担当，让每一位工友在筑就港城安居梦的同时，筑牢自身健康防线。（盛全辉 殷子豪）

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