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东大肛肠yi院温馨提示：近些年，我国慢性胃炎的患者占胃镜检查病人的80%~90%，几乎每个人都可能患有这种“病”，哪怕是平常看起来没有胃病困扰的健康人群，有时，也无法做到独善其身。那么，慢性胃炎到底是什么呢？慢性胃炎其实是指由多种原因引起的胃粘膜慢性炎症性病变。在临床上，男性比女性更为高发。

哪些人群容易患胃病？

01饮食习惯不规律

生活中长期吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡；爱吃辛辣刺激、过冷、过热、过于粗糙的食物。

02长期吃药

有些长期口服药物容易损伤胃黏膜，诱发炎症，如阿司匹林、洋地黄等。这在老年人群体中较为常见。

03感染情况

这种情况主要是指幽门螺旋杆菌（Hp）感染。

04其他因素

有慢性胃炎家族史；营养不良；胃肠道活动障碍，使胆汁反流等均可破坏胃粘膜屏障，诱发慢性胃炎。

胃炎患者饮食原则

疾病活动期饮食

急性胃炎或者慢性胃炎处于活动期，患者腹痛等症状较明显，一般进食少渣温凉的半流质饮食；如有少量出血可进食少量温凉的流质饮食，如米汤、牛奶等，以中和胃酸；出现急性大出血或频繁呕吐时，应遵医嘱禁食。

用餐规律

胃炎患者，建议规律饮食，做到定时定量进餐，注意少量多餐，避免过饥过饱。

避免刺激性食物

胃炎患者在应该尽量避免进食带有刺激性的食物，如咖啡、生蒜、巧克力、过冷、过热或辛辣类食物。

饮食清淡，避免高脂肪

高脂肪饮食可促进胃酸的分泌，对于胃酸较多的胃炎患者应避免进食高脂肪类食物。

保障食物新鲜、多样化

饮食中缺乏新鲜的蔬菜、水果可能是引起胃炎发生的原因，每日应摄入足够的新鲜蔬菜和水果，以保证维生素和各种矿物质。同时，胃炎患者应做到饮食多样化，均衡饮食。

胃炎患者除了日常生活中要改变生活方式和饮食习惯外，还应保持良好的心态，遵从医嘱规律服药及按时复查，双管齐下才能让自己尽快恢复健康生活。

慢性胃炎一定要治

肛肠专家建议：有慢性胃炎病史患者要及时到医院就诊，早发现早治疗，防止病情的进一步恶化。另外还建议中老年人群无论是否有胃肠疾病史，都应定期到医院做胃镜检查，每年也需要进行专业体检。

慢性胃肠炎治疗“重在调养”，因此在治疗的同时一定要听从专科医师的指导，合理用药，切不可自行医治，乱吃药，这样不但不能恢复健康反而会加重胃肠疾病，得不偿失。

其次，患者平时一定要调节好日常饮食，三餐定时以及养成良好的生活习惯。最后，如果您现在正被胃肠疾病困扰，请不要自行盲目用药，请去专业肛肠医院就诊，寻求正规医疗帮助。

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责任编辑：kj005

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