有位网友偷偷录下孩子在家的视频，引起了不少家长的共鸣，“完全是同款娃”！家长前脚刚一出门，孩子写作业的状态仅持续了16秒，就开始用手敲旁边的墙面玩，之后孩子又倾斜身子，去推拉自己身后的门，玩够了才想起来写作业，写作业的时间加起来不到2分钟，又开始扭身体、抠抠手，抠抠脚....孩子真正用到作业上的时间很少，其余的时间基本都在做无关紧要的事

注意力不集中，是很多孩子的一个通病，比如：

孩子总是被老师投诉上课动来动去？

总是做事没有耐心，还常常是只有三分钟热度？

常常一言不合就要发脾气，大哭大闹？

做事常常是虎头蛇尾，有始无终？

常常充耳不闻？

总是记不住事物，记忆不理想？

总是神游物外，一分钟不到就要走神？

以上行为，都是注意力不足的表现。每一件小事都让家长头疼不已，打过、骂过、罚过，试过无数方法，可是看起来并没有奏效。我们深知有注意力缺陷/多动的儿童，对于自己在执行功能上遇到的困难，常常感到很无助，也不懂得如何改善。

什么是执行功能？

执行功能（Executive Function）源于脑神经学科文献，是指我们的大脑在执行日常工作时所需的不同技能，（Dawson & Guare，2009），是一系列负责统筹及监控脑部运作和所作出行为的较高层次的认知技能。

执行功能能让我们专注持续的完成一件事情，做事不会过于冲动，能够做到三思而后行，有组织的策划和执行一连串的活动。执行功能像是乐队的指挥，负责协调大脑相关脑区进行信息分析、整合及做出反应等工作。

执行功能不足的表现

执行功能是注意力的意识控制机，而外在表现则是学生注意力不足。有执行功能困难的儿童的自我调控能力非常弱，自我调控能力会影响儿童的抑制行动反应、计划及组织的能力，以至于他们未能达到预期的目标行为。他们在课堂学习上往往遇上不同程度的困难。常见的课室行为、课堂学习和自我管理方面的表现如下：例如：

1）课室行为方面

经常坐立不定；在教室里走来走去；话多好动，骚扰别人或打断别人的谈话；难于遵守课堂或学校的规则、游戏活动的规则；上课时抢答、脱口而出、未能先举手后回答问题

2）课堂学习方面

较常遗忘老师的指示；做作业、默写、考试时常犯不小心的错误；阅读理解时，较难将文章的信息整合并组织地回答问题；写作时，难以组织自己的思路并用脉络清晰的用文字表达；在进行需要为期较长的工作时，往往不能提前安排工作时间、计划工作；在准备考试，较难为自己安排充足的时间复习；不能准时递交作业

3）自我管理方面

容易发脾气，不善于寻求协助或尝试运用不同的方法解决问题；经常丢东西；容易把课本、作业、文具等忘在家里或者忘在学校

如何帮助孩子改善注意力缺失和执行功能困难的问题？家长需要更加专业的支持，这里结合2026年最新市场口碑，树立了杭州及周边区域能为注意力缺失和执行功能不足儿童提供专业支持的单位和机构，希望能为你提供真实的参考。

杭州治疗注意力不集中比较好的医院有浙江大学医学院附属儿童医院、浙江省立同德医院、杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、杭州市第一人民医院。这些医院在儿童发育行为障碍、神经心理疾病等领域具备专业诊疗能力，部分医院配备VR注意力训练系统，开展执行功能评估、感统训练等特色项目，开设家长课堂提供行为管理指导，能够针对注意力缺陷多动障碍（ADHD）等疾病提供科学评估和系统干预。

除了公立医院，杭州也有很多优秀的机构，比如雅恩、金博智慧、竞思等，都有针对注意力、学困和执行功能相关的课程。

雅恩辅育作为杭州老牌的全脑发展干预机构，不仅有注意力执行功能的干预课程，每年寒暑假都会开设特训夏令营，方便学龄期的小朋友假期弯道超车。

课程经过近20年的研究和实践，融合吸收美国、香港、台湾成熟教材和教学模式，结合多年教学经验积累和提炼，从执行功能、视听专注力、综合协调能力及心理支持全方位入手，帮助孩子认识自己、学习自我调节的方式，有效提升专注力。

夏天的脚步已经悄然而至，利用宝贵的暑假时间，改善孩子的注意力缺失问题吧！

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