无论是大人还是小孩,吃喝拉撒睡都是一件大事!尤其是宝宝总是便秘的问题,更是每个宝妈都要跨的一个坎,因为便秘对小宝宝来说,实在是太常见了,很多宝宝隔三差五的拉不出臭臭,涨红了脸,用尽了全身力气的样子,宝爸宝妈在旁边看着别提有多焦虑了!
怎么样判断宝宝是否真的便秘?
因为小孩子的肠道还没有完全发育好,所以会出现好几天拉一次大便的现象,只要大便形状正常,而且宝宝没有不适感,家长就不用太担心。如果发现宝宝的大便变得干结,排便变得困难,次数也有所减少,那就需要引起重视了。
宝宝总是便秘拉不出来怎么办才好呢?
常揉肚子,帮助排便
经常揉肚子,可以增强宝宝的肠道蠕动。家长可以用一只手,轻触宝宝腹部,以肚脐眼为中心由小到大往外画圈,以微微感到腹部发热为宜,注意力度要适中,而且不宜饭后马上进行。
补充纤维素,让便便更松软
很多家长出于对孩子的疼爱,在食物制作过程中往往太过精细,这样会破坏食物中的纤维素,导致宝宝便秘。可以多给宝宝吃富含纤维素的食物,比如燕麦、红薯、各种豆制品、菌菇等等。其次,在制作食物时不要蒸煮的过烂,可以更好的保留纤维素。
调节肠道菌群
对于总是便秘的宝宝来说,孩子总是便秘怎么调理?关键还要从调节肠道菌群入手。
肠道内存在这大量的菌群,其中就包括有益菌和有害菌,有益菌能帮宝宝分解肠道内的垃圾,同时抑制有害菌对肠道造成伤害。如果有益菌减少,有害菌疯狂繁殖就会造成肠道菌群变得紊乱,孩子排便就会变得不顺,这也是导致便秘的常见原因。所以想要改善宝宝便秘,可以通过补充肠道微生态制剂来调节肠道菌群,比如嚼服江中利活乳酸菌素片。
江中利活乳酸菌素片是一种由牛奶天然发酵而成的微生态制剂,口感酸甜、奶香浓郁,可以增加宝宝肠道内有益菌的数量,同时选择性杀死致病菌,提高肠道菌群的稳定性。除此之外,利活乳酸菌素片能养护有益菌的生长,使其产生抗菌物质,与宝宝的肠道黏膜共同组成一道生态屏障,有效抑制有害菌的生长,能够从根本上解决宝宝反复便秘的问题。并且江中利活乳酸菌素片是让肠道自己养出有益菌,选择性杀死致病菌,所以给宝宝服用是完全不用担心的。
如果不知道宝宝总是便秘拉不出来怎么办,不妨给孩子买点江中利活乳酸菌素片,吃完饭后嚼一嚼,调理肠道菌群平衡,拥有健康好肠道~
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