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别发愁:长期便秘有没有什么好办法解决

别发愁:长期便秘有没有什么好办法解决
2022-01-29 15:34:19 来源:财讯界

当下不管男女老少,很多人都在饱受便秘的“折磨”。但估计不少人根本没有细想过,便秘到底能有多严重的后果。如果没有及时调理,便秘很有可能成为长期反复的问题,极大的影响生活和健康。那么,长期便秘有没有什么好办法解决?

如果您饱受便秘困扰,要说长期便秘的解决方法,首先是要清淡饮食。这里的清淡主要指的是口味上的,即少吃生冷辛辣的食物,尽量少油少盐少糖。而且清淡饮食不等于不吃肉,要知道,肉类里面的油脂只要保持在合理的摄入量,是人体非常重要的营养来源。且合理的油脂摄入,也能起到“润滑”肠道的作用。

不少便秘人士表示,自己已经在调理饮食了,可是收效不明显,这样长期便秘会有什么危害?第一个危害就是痔疮。用力排便会对我们肛门造成极大的压力,长期便秘患者基本上都会经常“用力”排便,最后就会形成痔疮。第二个危害就是诱发心脑血管疾病,这一点很容易在中老年人身上出现,高龄便秘患者如果用力排便,会使血压瞬间升高,很容易诱发疾病。第三个危害就是容易造成心理疾病,大家可以想象下,如果你长期便秘,是不是一想到上厕所的“折磨”,心理上就会很抵触呢?

小编仅是举例了三个危害,相信很多便秘患者已经开始焦虑了吧?那长期便秘严重怎么办呢,长期便秘有没有什么好办法解决?这里就要给大家介绍一个肠道微生态制剂,它就是乳酸菌素片。

我们普遍都会有熬夜加班、作息不规律、长期久坐、缺乏运动等不良生活习惯,这些不良习惯存在久了,我们的肠道菌群就会失调,有害菌占上风,有益菌较少。乳酸菌素片的作用就在于调理肠道,平衡菌群,解决便秘问题。它可以帮助我们的肠道自己“养”出有益菌,并选择性杀死有害菌,让有益菌始终保持优势地位,使肠道菌群恢复平衡。这样,困扰我们的便秘问题也就能得到解决,同时,因便秘而导致的皮肤暗沉、长痘等问题也都可以说拜拜啦。

而要说乳酸菌素片这个品类里面的口碑产品,那就是江中利活乳酸菌素片,它的原料非常安全,采用新鲜牛奶发酵而成,奶香味浓郁。而且它的口感也非常好,酸酸甜甜的。平时只需要拿出几颗嚼一嚼,就能让我们的肠道更健康更强壮。

如果你不知道长期便秘有没有什么好办法解决,那就赶紧嚼乳酸菌素片调理肠道试试看,调理好肠道,便秘的烦恼也能解决。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

责任编辑:kj005

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