中华网数码

设为书签Ctrl+D将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。
业 界/ 互联网/ 行 业/ 通 信/ 数 码/ 手 机/ 平 板/ 笔记本/ 相 机
当前位置:滚动新闻>

拉肚子能吃什么食物?知道这个能帮大忙!

拉肚子能吃什么食物?知道这个能帮大忙!
2022-02-05 15:23:00 来源:财讯网

关于拉肚子的痛苦,相信大家都经历过,动不动就要跑厕所,严重影响日常工作和生活,尤其是碰到拉肚子还没好,吃了点东西竟然更严重了……这种情况,很可能是因为你吃错了!拉肚子时肠胃敏感脆弱,一定要格外注意饮食才行,那么拉肚子能吃什么食物呢?经常拉肚子吃什么好调理肠胃呢?今天我们就来说一说!

有人说,拉肚子的时候需要禁食,让肠道排空,才能快速恢复。其实这个方法是不可取的,拉肚子本身就会让人虚脱无力,还会造成水分和营养的流失。如果一味禁食的话,会进一步加重脱水,甚至造成贫血。所以一定不要禁食,那么经常拉肚子吃什么好呢?拉肚子初期,最好吃一些流食或者半流食,比如小米汤、大米汤或者去了油的肉汤。等症状稍微好转一些,像软烂的面条、粥等也是个不错的选择。除了要知道拉肚子吃什么食物好之外,像牛奶、咖啡、浓茶等最好也是不要碰的,否则会加快肠道蠕动,让拉肚子更严重。

拉肚子时,除了上述说的拉肚子能吃什么食物之外,我们还要知道如何正确调理肠道,能从根源上解决拉肚子的问题。要知道,肠道是人体最大的免疫器官,也是人体主要的消化器官,在我们的肠道中,存在着许许多多的细菌,一般可以分为有益菌,中性菌和有害菌三种,这些细菌通常会保持一种动态的平衡,共同维持人体正常运作。不过因为三餐不规律、熬夜、精神压力过大等原因,会让这些细菌组成的肠道菌群变得紊乱失调,出现动不动就拉肚子或者便秘等肠道问题。

所以,想要调理肠道,需要从平衡肠道菌群入手,选择乳酸菌素片,就是一个简单且快速的平衡肠道菌群的好方法,乳酸菌素片的主要成分是乳酸菌素,它在进入肠道之后,能帮助肠道自己养出足够多的有益菌,并选择性杀死有害菌,让有益菌在肠道菌群中始终保持优势地位,从而使肠道菌群恢复平衡。同时还能养护肠道有益菌生长,让其能与肠道粘膜结盟,共同形成一道无形的“城墙”来抵御病毒和细菌的侵袭,提高肠道免疫力,从根本上解决拉肚子的问题。

选择乳酸菌素片来调节肠道还有一点,那就是它的成分十分安全,就拿常见的江中利活牌乳酸菌素片来说,它是由新鲜纯净的牛奶发酵而成的,不管是大人、小孩还是老年人都能吃,而且它还兼顾了酸甜的口感,吃起来也很好吃,还有种淡淡的奶香味。

肠道一旦出现问题,健康就岌岌可危,各种疾病也会接踵而来。所以一旦出现拉肚子等肠道问题,除了要知道拉肚子能吃什么食物之外,还要积极调理,平时可以多嚼一嚼江中利活乳酸菌素片,让有益菌战胜有害菌,呵护肠道健康。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

责任编辑:kj005

文章投诉热线:156 0057 2229  投诉邮箱:29132 36@qq.com
关键词:

2022年全球折叠手机总销量将首度超过千万部大关

2022-02-09 11:40:212022年全球折叠手机总销量将首度超过千万部大关

印度市场智能手机出货量出炉:vivo占比排名第三

2022-02-08 11:19:13印度市场智能手机出货量出炉:vivo占比排名第三

平板电脑进入新的竞争阶段 重新夺回市场主导权

2022-02-07 16:52:08平板电脑进入新的竞争阶段 重新夺回市场主导权

2021年四季度中国手机市场苹果占有率位居第一

2022-01-27 13:33:342021年四季度中国手机市场苹果占有率位居第一

预测2022年中国市场智能机销量达3.4亿部 同比增长8%

2022-01-26 14:57:26预测2022年中国市场智能机销量达3.4亿部 同比增长8%

首破5000亿美元门槛 2021年全球半导体收入增长25.1%

2022-01-25 14:24:11首破5000亿美元门槛 2021年全球半导体收入增长25.1%

相关新闻