产后妈妈真的要面对很多问题，身材变胖，妊娠纹，盆底肌修护等，但是在积极做修护的同时，也要避开这些误区才可以哟！

  误区1：没有不适，不需要做产后修护很多妈妈认为产后42天，月子就坐完了，不需要再做产后修护，其实是错误的。新手妈妈可能暂时没有不适，但是有可能腹直肌分离、盆底功能紊乱已经存在，只是还没有明显症状而已。

要知道，妊娠对女性盆底肌的损伤是不可避免的，如果不做产后修护，这种损伤是很难自我修复的。然而，产后42天--6个月是女性产后康复、盆底修护的黄金期。

  误区2：产后急于瘦身

很多产后妈妈，面对松弛的皮肤和大肚腩，都会十分焦虑，她们产后会急于求成的开始瘦身，做腹部塑形，其实过早地腹部塑形可能会给妈妈带来二次损伤，可以等身体恢复后再做塑形。

  误区3：剖腹产不用做盆底肌修护不少妈妈认为，只有顺产才会对盆底造成损伤，所以剖腹产不用做盆底肌修护，其实是不对的！孕期，随着胎儿逐渐长大，孕妈身体重心由腰部下降到盆底，因此，不管是剖腹产还是顺产，对于盆底肌损伤都是一样的。

  误区4：产后1年，再做修复是没有用？在很多产康门店中，经常可以看到生育两年甚至多年仍然有腹直肌分离、骨盆宽大等问题，虽然已经错过了zui佳恢复期，但只要开始就不晚，一定要由专业的产康师进行评估，然后选择正确的产后修护方案，依旧可以取得很好的产后恢复效果。

说完了产后修护误区，产后妊娠纹也是困扰很多妈妈们的问题，所以一定要抓住产后修护的黄金期，今天，给大家搜罗了这款StrataMark施得美妊娠纹凝胶，瑞士进口品牌，有效预防和淡化妊娠纹。

StrataMark施得美妊娠纹凝胶，成分温和，不会被人体吸收，孕妇和哺乳期，敏感肌也都能用，抹在皮肤上会形成一层保护膜，可以减少肌肤水分流失，同时促进皮肤正常胶原的生成，3-5分钟很快就干了，不用担心会黏在衣服上。质地很轻薄，不油腻，肤感不错。如果已经长了妊娠初纹，用施得美既可以淡化，还能预防和抑制新纹产生。建议在第4个孕月(第13周)，或shou次出现纹路的时候开始使用，每天1次即可。

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责任编辑：kj005