《健康中国行动（2019-2030年）》指出合理膳食是保证健康的基础。近年来，随着经济的发展和国民生活水平的提高，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题。针对这种情况，长期专注植物奶领域的维他奶倡导大家针对性补充植物蛋白营养，让营养吸收更加全面均衡。

众所周知，大豆全身都是宝。《中国居民膳食指南（2022）》推荐我们经常吃豆制品，那么下面我们来探究下，一颗小小的大豆，到底有什么“神奇”的营养功效呢？

据了解，大豆中含有众多有益成分，如大豆蛋白、植物固醇、不饱和脂肪酸等，这些成分有利于降低胆固醇，保护心脏健康。豆制品是不饱和脂肪酸、膳食纤维、大豆蛋白、大豆异黄酮、钾、钙及镁的良好来源，这些物质可能通过抗氧化、抗血小板聚集、降血压、降胆固醇及抑制动脉粥样硬化的形成，从而起到保护心血管的作用。有研究发现吃大豆蛋白代替动物蛋白可以减少胆固醇和甘油三酯，从而降低中风、心脏病及其他心血管疾病的风险。由此可见，大豆对我们的身体健康具有良好的促进作用，它不仅可以为我们补充身体中所需的微量元素，还可以有效的预防疾病，全面保护身体健康。

维他奶采用东北“中国黄金大豆种植区”的非转基因大豆，质地细腻，豆味醇厚，植物蛋白含量丰富，低饱和脂肪酸，0胆固醇，可谓健康营养好饮品。

维他奶作为豆奶行业重要品牌成员，支持并参与了由北京营养师协会主办，中国营养学会社区营养与健康管理分会、中国饮料工业协会蛋白饮料分会、中国食品工业协会豆制品专业委员会联合举办的“读懂营养·喝好豆奶——豆奶营养与健康高峰论坛暨《2020豆奶营养与健康白皮书》发布会”。《2020 豆奶营养与健康白皮书》里面提到的“早晚两杯奶，一杯豆奶，一杯牛奶”，也为我们的合理健康饮食指明了方向。

而维他奶豆奶中的优质植物蛋白容易被人体吸收，多种维生素有利于营养的全面补充。对于上班族和学生党来说，想要一天活力满满，大脑正常运转，早餐就必须要补充足够的蛋白营养，这一点，维他奶就是不错的选择。

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