夏天是一个展示好身材的季节，但是减肥计划却迟迟没有提上日程。管住嘴、迈开腿这么两件事看似容易做起来却并不简单。要减肥的首要前提就是管住嘴，从饮食方面着手，学会荤素搭配、营养配比均衡。在我们日常摄入的水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，对维持身体健康、减肥瘦身非常有益，但是每种水果中的果糖含量和热量却不相上下，选择“正确”的水果例如被誉为减肥佳品的火龙果却可以让我们在减肥的道路上事半功倍，让我们来一探背后的究竟！

1、美容瘦身，低卡高价值

每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，因此它的确属于低脂肪、低热量水果。火龙果还含有丰富的营养，可以降血糖、降胆固醇，有效调节机体平衡，含有的维生素B族对减肥非常有利。

2.身体清道夫，重金属的克星

我们陷入减肥的瓶颈期往往就是因为体内的垃圾毒素堆积太多，导致脂肪不能在代谢后有效排出。火龙果具有丰富的膳食纤维，可以有效地促进肠道蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。

3.抗衰老，带动细胞代谢活力

火龙果含有满满的花青素、胡萝卜素，可以抗氧化，帮助我们抵抗衰老，保持细胞的活力，带动细胞代谢的能量。

既能够排毒养颜，又低卡高价值，火龙果可谓是众多健康水果的优选，也是减肥道路上的助力器。但是市面上这么多种类的火龙果不禁让人眼花缭乱，到底应该如何对比选择呢？

广西靖西同芙农场优质火龙果生产基地

火龙果的产出地直接影响着水果出品的品质，广西作为国内大规模种植火龙果的省份，不仅具有得天独厚的自然条件，还有悠久的栽培历史，赋予每一颗果子清甜多汁的独特养分。

广西靖西同芙农场优质火龙果生产基地

得益于广西独特的地理环境和创新的种植技术结合，同芙广西农场产出的同芙火龙果软糯香甜，从皮甜到心，每一口都是像蜜一样。

为了确保火龙果的新鲜完整，每一颗同芙火龙果都是人工现采现发、农场直达，只为保留最新鲜的口感，带来味觉上的极致享受。

细腻的果肉入口即化，只需要稍稍用力就能让果肉在口中像奶油般化开，没有刀也可以直接下口，一大口下去非常过瘾。

炎炎夏日，一口清爽可口的火龙果仿佛给燥热的内心带来了些许凉意~

同芙火龙果，健康和美味双管齐下，让减肥不再受限于口腹之欲，你还在等什么？

责任编辑：kj005