“五一”假期即将到来，返乡探亲和踏春出行活动增多，流感传播风险将进一步加大。特别是儿童、孕妇、老年人等免疫功能低下的重点人群，容易感染流感，引起并发症。

防控流感，应做到“三勤”和“三主动”：

“勤洗手”，做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

“勤通风”，居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。

“勤运动”，要经常进行适量的体育锻炼，还要注意劳逸结合，规律作息。

“三主动”则是：“主动监测”，做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测，一旦发现症状及时就医。

“主动就医”，如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等症状时戴上口罩，及时就医，避免带病游玩，在旅程中传染更多人。

“主动防护”，每年主动接种流感疫苗，这是预防流感最有效的措施。流感季出行，大家在人群密集的地方和公共场所，应该继续佩戴一次性医用外科口罩，保持社交距离，保证良好的个人卫生。

除此之外，还要做好充足的药物储备，出行前也应该备上一品红芩香清解口服液、奥司他韦等抗病毒药物，防患于未然。

如果是有小朋友的家庭，更推荐一品红芩香清解口服液，这个药物是中国首个在国际SCI期刊发表治疗流感高质量临床研究成果的儿童专用药，对比奥司他韦退热、痊愈时间疗效相当，咽痛、便秘等症状改善更优，孩子服用更友好。

大家如果在旅途中出现发热、呼吸困难等流感症状，记得及时就诊治疗，注意休息、多喝水、多吃清淡、易消化的食物，都有助于康复。

希望以上的措施可以帮助大家抵抗住流感侵袭，拥有一个完美的五一假期。

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