12～18岁的阶段，是孩子的重要转折时期，也是考验家庭教育的时候。从依恋到独立，再到青春期，很多孩子会出现叛逆表现、心理问题，需要家长多关注孩子，予以更多的引导和尊重。近期，由燕之屋独家冠名电台节目《爱的小屋》邀请到厦门市仙岳医院心理咨询与治疗中心主任的吕娜老师，同大家一起探讨如何与青春期孩子沟通相处。

图：厦门市仙岳医院心理咨询与治疗中心主任吕娜做客燕之屋《爱的小屋》

在节目中，吕娜老师通过两个具体案例的分析，向听众娓娓道来家长与青春期孩子的相处之道。

Q1：家里大宝十岁，有时候和她沟通问题，她不听。比如说，同学约她出去玩，我们让她先完成作业，就不愿意，或者随便应付一下。在旁辅导，说她也基本不听。考不好也不懂反思，居然还觉得很骄傲。有时，她也会让大人买各种东西，家长都尽量满足她，这时，才会跟自己亲近一点。家里还有二宝，是刚上幼儿园中班的男孩，真担心他会被闺女影响到。到底怎么和大宝沟通才好？

孩子学习态度有问题，少论对错，多加鼓励。10岁的孩子，属于青春期前期阶段，她的自我意识开始萌芽。催促式的教育，容易让孩子产生逆反心。你指东她偏要往西。这时候家长要比孩子更能忍。斥责和批评，只会导致孩子情绪过载的状态。家长可以和孩子沟通清楚：什么时候做作业，什么时候玩耍，你是怎么打算的？了解孩子的想法，让孩子自己学着规划。适当地放手，给孩子自主成长的空间，然后逐渐把学习的责任转移给孩子，而不是背在自己的身上。这样的话，孩子才能够为她的学习、她的人生负责。

如果孩子要什么家长都满足，会给孩子造成错觉，他会觉得想要干什么马上就能得到。一到学习就不行，这是因为学习是量变引发质变的过程，过程未必顺遂快乐，她就不太能忍耐这个“苦”，她只好反着来，博取家长关注。这时，不妨多鼓励孩子，尽量做具体的鼓励，肯定她努力的过程，而不是对结果的指责或夸奖，引导孩子更积极自主地去提升。不断赋予孩子安全感和自我认同感，她会更有底气去探索生活。

多胎家庭教育，让孩子彼此成为参照体系。多胎家庭的教育，关键在于一种微妙的平衡。案例提到，家长担心大宝的种种问题，二宝会不会模仿？其实根源不在孩子之间的这种效仿，而是家长如何教育。二宝看到姐姐的这个行为，首先他不是去模仿姐姐行为，而是先观察这个情况，家长是怎么处理的，是鼓励还是制止并引导规范。然后他就知道，我这样做行不行。不好的，他就会有意识去避免。

对两个孩子的关心和疼爱，家长更要平衡好。孩子都渴望来自于家长的爱，这就容易产生一定的竞争，其实这是种良性竞争，家长能加以权衡引导，有助于孩子未来更好地适应社会竞争，应对人际交往。同胞之间，相当于彼此有一个参照体系。如果我们只是粗暴地说：你看，你没有姐姐做得好，就姐姐做得好，这样就会让孩子从关注这件事情本身转变成关注这个人，孩子就觉得你们就喜欢姐姐，不喜欢我。但是如果是只针对这件事情，我们能耐点心跟孩子说，姐姐做得好，是好在哪里，你也可以这么做，就可以和姐姐一样。让孩子回归到对行为的关注，而是不是对人的关注。这样孩子也能学会欣赏彼此的闪光点。

Q2：家里有个儿子，正当青春期。开始长青春痘了，他有些烦恼，然后也没交到多少朋友，就不大开心。平时喜欢顶嘴、抬杠。比如让他做什么，他会告诉你他正准备去做，你一提醒他就不做了。特别逆反。而且最近他表现比较奇怪，特别频繁洗手，就跟洁癖似，也不知道为什么，我该怎么和他沟通呢？

孩子进入青春期，也就是12-18岁的阶段。自我意识发展起来，开始对异性有天然萌发的吸引，他会更注重外貌形象，渴望获得朋友的认同，也有的会追求个性，渴望让人知道，我是独特的。也是因为青春期，身体成长速度快，所以雄性激素分泌会明显的升高，如果有家族遗传，或者稍不注意个人卫生，很容易长青春痘，容易有外貌焦虑。这就是案例里的男孩子遇到的一个问题——外貌焦虑。

关于青春痘问题，通常都说，过了青春期就好。家长也可以带孩子去医院看看，积极治疗，同时督促孩子做好个人卫生，清淡饮食，规范作息，调理好身体状态。同时，也要端正孩子的观念。真正的美，从来不是外在的，而是腹有诗书的气质，自身的修养，独立的人格，朋友自然会吸引而来。顺势把孩子的注意力引回到学习上，虽然朋友少，但你发现没，你的时间更多了，这些时间，可以用来学习，学霸光环是很吸引人的，可以阅读，发展兴趣爱好，你身上有很多闪光点，你可以慢慢发掘等。

在提到孩子叛逆顶嘴的问题时，吕娜老师建议多给孩子一些自主权。青春期孩子，开始用自己的眼光去看世界，渴望被看见、被理解、被尊重，想要更多的自主权。顶嘴，抬杠，是青春期孩子常见的状态，也是孩子独立思考和批判思维发展的表现。可以告诉孩子，我知道你想要自主权，开始懂得独立思考，也敢于质疑、争辩，你长大了，但是你的方式可以学着稍微换一下，这也是成熟的表现，你现在想和我沟通吗？还是要等一等？你有什么想法和计划呢？我很想听听你的意见。家长平心静气地与孩子沟通，青春期要调过来，他做的好的我们多夸奖鼓励，不好的我们以淡化处理，对于涉及到家庭底线了，则必须予以制止批评。长期以往，孩子也会懂得有分寸的表达，掌控好自己的情绪和行为。

图：厦门市仙岳医院心理咨询与治疗中心主任吕娜做客燕之屋《爱的小屋》

青春期，孩子面临的冲突与变化尤为剧烈。一旦出问题，可能会影响人的一生。青春期，也是孩子从依恋到独立、从自然人到社会人的一个转变过程，它恰恰意味着孩子的可塑性强，意味着家庭教育的关键时期。本期，燕之屋《爱的小屋》倾情播出，愿所有家长能够倾听孩子的心声，了解问题的根源，陪同孩子共同探讨解决方法，学会与青春期孩子“和平”相处。每周五11:00-12:00锁定厦门经济交通广播FM107，收听燕之屋独家冠名《爱的小屋》第二季，与您不见不散。

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