高压生活让越来越多年轻人注意到身体健康的重要性，与此同时，严格控制食物的摄入总量成为大家关注的健康生活方式，“低GI生活”概念自然也在年轻人中越发流行，也正因如此，获得低GI食品真实品质认证(FA认证)证书，成为全系获得低GI品质认证的酸奶品牌君乐宝简醇成为解锁真正低GI生活的最佳拍档。

那么究竟何为低Gl?所谓GI，也就是Glycemic index，即升糖指数，指含有50g碳水化合物的某种食物与5g葡萄糖相比，在餐后2小时内引起体内血糖的升高水平。

GI值越小，说明食物升高血糖的速度和能力越弱，消化吸收会变慢，分泌胰岛素更少燃脂效率更高。

Gl值越高，糖分消化吸收的速度就越快，葡萄糖能够迅速进入血液，易导致高血压、高血糖的产生。

也就是说高GI值的食物消化速度快，会导致人体血糖上升更易产生脂肪。而低Gl食物消化速度慢、饱腹感强，更符合有健康饮食需求的人士。

Gl有着明确的划分标准，一般情况下，Gl值<55属于低升糖指数食物，可以放心吃，5570属于高升糖指数食物，尽量少吃或不吃。值

一直以来，君乐宝简醇酸奶坚持采用生牛乳发酵，在最大程度保留酸奶醇厚美味的同时，也能够带来真正的无负担产品体验，再加上其还获得了低GI食品真实品质认证(FA认证)证书，全系获得低GI品质认证，这样的君乐宝简醇自然能够进一步助力消费者真正解锁低GI生活，助力健康升级。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj005