在这个快节奏的社会中，大家面临着越来越多的压力和挑战，他们的心理健康问题也日益突出。为了关心关爱青少年的心理健康，帮助他们获得非药物的身心疗愈、睡眠修复、压力缓解和焦虑调节，安心驿站联合华南师范大学&西藏大学氧代谢与压力管理研究中心精心打造了“身心疗愈空间”。

“身心疗愈空间”目前已经取得了多个成功案例，帮助了许多来访重新找回了自己，重建了对生活的热情和信心。在暑期的多个成功案例中，我们看到了“身心疗愈空间”带来的惊人效果。有来自各行各业的人士，通过定期使用光氧调理，在短时间内减少了焦虑情绪、改善了睡眠质量、提高了学习动力。

成功案例

案例一：S同学

1.基本情况

S同学，在读高二，求助前为休学状态，情绪起伏不定，容易崩溃，曾因为情绪问题有过一次自伤情况。睡眠方面存在较大的障碍，入睡困难，睡眠浅容易惊醒，经常靠服药入睡，时常会感到较为绝望的状态。

需求：改善睡眠状况和心理状态。

2. 调理过程及效果

儿童青少年安心驿站对S同学进行了专业的综合评估，并针对他的情绪问题和睡眠障碍，制定了“光氧舱辅助+心理咨询”方案。

睡眠方面：

首先，S同学每天均按时使用光氧舱，每次大约30分钟，经过几天的光氧舱辅助，S同学的睡眠问题就得到了很大的改善：从依靠药物依然整夜睡不着，到无需药物便能自主入睡，良好的睡眠增强了S同学的精气神。

情绪方面：

S同学在积极参与光氧舱辅助的同时，还接受了驿站心理咨询师专业的心理咨询。经过17天的光氧舱辅助和心理咨询，从S同学的房树人测绘和每天的记录表中可以看到S同学的情志障碍取得了显著的改善：

第一是情绪波动减少，不再经常崩溃，学会了如何更好地应对自己的情绪；

第二是逐渐恢复了对学习和生活的兴趣，目前这位同学已经重返校园，顺利复学。

S同学的成功表明，使用综合的心理和生理辅助手段可以有效地改善青少年的心理健康问题，为他们提供更好的成长环境和支持。同时，这也说明光氧舱为心理咨询提供了一个创新和高效的辅助工具，它可以通过光疗和氧疗的方式，提高来访者的心理健康水平。这些技术手段的应用，有助于心理咨询的顺利开展，促进来访者的心理成长和康复，通过多个方面的干预，全面地帮助来访者恢复健康。

案例二：Y女士

1.基本情况

Y女士今年26岁，是一名特殊教育工作者，两年来一直存在失眠等情志困扰。工作中对学生耐心下降。失眠，难以入睡，每天晚上凌晨1点多、2点入睡，早晨不到七点便醒来，多梦，且梦中的情绪会延续，导致Y女士很烦躁。

2. 调理过程及效果

睡眠方面：

经过10天光氧舱调理及4次心理咨询，在睡眠、情绪方面等有明显改善。

光氧舱调理前，Y女士入睡难（平均凌晨1点-2点才能入睡），夜间睡眠时间短（严重时只睡4小时），深睡连续性低，睡醒后感到身体特别累。

随着光氧舱调理，入睡时间越来越早（调理第二天开始晚上12点能入睡），夜间睡眠时间越来越长（逐渐改善到6小时、7小时+），深度睡眠连续性提高， 睡醒后感觉相比以往，身体明显更有活力，精神更加充沛。

情绪方面：

Y女士反馈：“情绪相较于之前的大起大落，现在更稳定了，遇到事情不像之前那样容易生气，心态更平稳，同时看书注意力更集中，掉发问题也有改善。”

调理前，自评情绪困扰程度8分，调理后情绪困扰程度为2-3分（0分为情绪平稳，10分为情绪爆表）。

房树人测绘：

通过房树人测绘可以看到，来访者在自我、安全感、生命情绪能量方面都有明显提升。

案例三：L先生

1.基本情况

L先生今年63岁，失眠两个多月，每天晚上11点入睡，但是到凌晨2点左右便会醒来，接着就非常难入睡了。每天只能睡3-4小时，精神状态不佳，睡眠障碍较为严重。

2. 调理过程及效果

经过9天光氧舱的调理，L先生的睡眠方面有明显改善。治疗从第五天起开始逐步好转，夜间睡眠时间越来越长（逐渐改善到6小时、7小时），深度睡眠连续性提高， 睡醒也不觉得累了。

案例四：H女士

1.基本情况

H女士来月经之前，经常会有头痛、腰痛的感觉，这个问题一直困扰着她。

2. 调理过程及效果

经过5天光氧舱辅助调理，在痛症方面有明显改善。

青少年疗愈空间是由安心驿站联合华南师范大学&西藏大学氧代谢与压力管理研究中心引入心脑交互光氧舱，携手共建的。

心脑交互光氧舱运用声、光、色、嗅、味等元素，采用双光神经调控技术，以无创、非药、可逆、自调节、自修复为特色，通过纯物理方式，提高肌体免疫系统、神经系统、循环系统协同能力，由睡眠通路全方位修复身心关系。

无论是面临工作压力、焦虑困扰还是疼痛困扰，身心疗愈空间都可以为您提供一个舒适的疗愈服务，助您全方位修复身心关系。

综上所述，心脑交互光氧舱与心理咨询的结合，在改善睡眠质量、调节情绪和缓解痛症方面发挥了显著的作用。它提供了一种全面的身心疗愈体验，帮助人们重建身心平衡，拥有更健康、更愉悦的生活。

责任编辑：kj005