有人的地方，就有江湖。而这一代的孩子，一出生，便身在江湖，直面惊涛骇浪的教育学习压力和内卷化现象；家长更甚，卷自己、卷孩子，卷卷无穷尽。面对内卷，究竟如何从家庭教育上引导孩子脱颖而出？本期，由燕之屋独家冠名电台节目《爱的小屋》广州站特邀资深国家心理咨询师陈君老师，与大家一同探讨。

图：资深国家心理咨询师陈君老师做客燕之屋《爱的小屋》

因材施教，选对赛道和方式

朝六晚十，两点一线，是这一代孩子的日常写照，此外，他们没有童年，没有空暇。而孩子从学校获得的，只是义务普及教育，想要从内卷中破局，少不了科学地、有方向地卷，少不了家长帮助孩子选对赛道，因材施教。

多观察、发掘孩子喜欢什么、擅长什么，顺其自然引导孩子深化学习、持续发展，在适合孩子的赛道上去竞争更有机会。每个孩子的天性，都有所不同，我们家长也要采取不同的教育方式。就学习方式而言，有的孩子偏向视觉型，更乐意去看去观察，在这个过程中学习；有的孩子偏向听觉型，采用听读的方法，更容易集中注意力；有的孩子则是体觉型，倾向实操实践，可以机动安排学习时间和活动实践……如此才能真正做到因材施教。

玩家心态，把内卷变成挑战游戏

深陷内卷之中，人就容易内耗、倦怠。因此，直面内卷，引导孩子养成玩家心态不可或缺。现在孩子上幼儿园的时候，老师经常带着玩各种游戏，如计算游戏，比比20以内的加减乘除，看看谁最快最好地做完这20题。通过类似游戏的方式，既巩固了学习内容，又能激发挑战的乐趣。

在家庭教育中，家长完全可以借鉴起来，采用游戏与竞争结合的方式，培养孩子乐于挑战的玩家心态，增强孩子的心理弹性，从中获得成就感与自我认同感，通过这种方式也能增进亲子之间的情感互动交流。

端正教育理念，正面思维

与家长相比，这一代孩子，从小就卷，内卷即常态，孩子反而没太多意识，卷而不知。反观家长，数十载经历过来，对于这种现象更为敏感。为了给孩子一个更好的未来，很多家长不惜付出巨大的努力和牺牲，结果，家庭不堪重负，孩子亦然，严重者甚至引发抑郁等心理健康问题，亲子关系更是异常紧张。

不妨重新审视家庭教育理念，正面积极看待内卷，而不是一味把焦虑和压力转移到孩子身上。首先，在自己的经济能力范围内培养孩子，注重发展孩子的综合能力，也要避免盲目跟风各种补习班和兴趣班；其次，尊重孩子的需求和意愿，才能激发孩子的内驱力和创造力；再有，不给孩子预设kpi，若非天赋所在、专业发展需要，孩子能持之以恒培养良好的学习习惯和个人素质，更为重要。

图：资深国家心理咨询师陈君老师做客燕之屋《爱的小屋》

在内卷的大环境下，培养孩子的核心在于选对赛道、因材施教，引导孩子养成乐于挑战的玩家心态，从中获得自我认同感和价值感；同时，家长自身也要不断学习、追求自我成长，尤其要提升情绪管理能力，树立正确的教育理念和价值观。作为燕窝行业的“领头燕”，燕之屋一方面深耕不缀，坚持“一碗好燕窝，滋润天下人”的初心；另一方面创新求变，布局科研发展，力求产品精益求精。凭借强劲品牌实力，燕之屋于近日成功登陆港股市场，踏上更大市场舞台。愿本期节目的播出，能够启示所有家长以积极正面的思维看待内卷，高效陪伴孩子成长，赋予孩子独立自主的人格，给孩子创造身心健康的成长经历、温暖幸福的家庭环境。由燕之屋独家冠名电台节目《爱的小屋》广州站每周四12:00-12:30，广州新闻资讯广播FM96.2辣妈当家节目、广州新闻电台微信视频号同步直播，期待您的收听！

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