在生活节奏加速、压力增大、作息不规律、饮食不均衡的现代生活中，我们的肠道面临着更大的挑战。选择适当的益生菌产品成为维持肠道健康的重要一环。

益生菌有助于稳定肠道菌群，帮助维持肠道的正常功能；改善肠道黏膜，帮助阻止和减少病菌与肠道黏膜的结合，从而提升人体的防护机能；改善食物的消化吸收，益生菌定殖于肠道中之后，会产生消化酶，这些酶能够帮助更好消化并吸收食物中的营养。

联合国粮农组织（FAO）/世界卫生组织（WHO）联合专家委员会对益生菌的定义指出，活的微生物在足够数量下对宿主有益，这两大限定条件构成了真正益生菌的本质。

日常生活中，酸奶是人们获取益生菌的常见途径。尽管酸奶是益生菌的来源之一，含有一定数量的益生菌，但人为、环境、生理等因素都会造成补充损失。为了确保充足补充，选择专门的益生菌产品是必要的。而选择益生菌产品的关键则在于几个重要的要素。

首先，活菌型益生菌能真正为肠道健康发挥作用。其次，活菌型益生菌的添加量也十分重要。通常，每次摄入需超过10亿CFU才能为肠道健康带来益处。此外，添加益生元的产品更优，因为益生元是益生菌的食物，能提供充足的营养支持，帮助益生菌维持活性。最后，选择配料干净、无过多添加剂的产品，能更直接地获取益生菌的营养加持。

*以上为科普知识，请理性阅读。

以欧瑞莲瑞尔姿益生菌固体饮料为例，该产品含有60亿CFU活菌型益生菌，结合嗜酸乳杆菌和动物双歧杆菌，有助于促进肠道营养吸收，对胃肠道健康发挥有益作用。此外，欧瑞莲瑞尔姿益生菌固体饮料中还添加了菊粉浓缩精华，提取自菊苣的菊粉，有助于促进益生菌增殖，帮助益生菌更好地在肠道内发挥作用。

多年来，欧瑞莲瑞尔姿一直关注着人们的营养需求，并持续致力于优化与升级产品，确保产品的高品质与有效性。随着生活方式的不断变化，欧瑞莲瑞尔姿仍将持续不懈地创新，以满足人们不断增长的健康需求，塑造更健康、更美好的生活。

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