“年轻不知膝盖的好，错把光腿当作宝。”膝关节健康的重要性，恐怕还真要等上了点年纪才会有最切身的体会。不过由于人体关节的损耗属于是一种退行性病变，因此一旦发生了就无可逆转。要是真等到膝盖或者其他身体关节出现了酸胀麻木、弹响等症状再想起保养，那可真的要追悔莫及了。

既然关节养护意义重大，那么我们在日常生活中究竟应该如何做呢?除了要注意保暖、避免久坐、正确锻炼等日常习惯的纠正之外，适当补充氨糖其实也是一种非常行之有效的方式。那咱们日常接触到的氨糖类营养补充产品，其核心成分即为氨基葡萄糖。

氨基葡萄糖是人体内自合成的一种物质，它不但是形成软骨细胞的重要营养素，同时也是健康关节软骨的天然组织成份1。因为氨糖不但能够刺激软骨(蛋白多糖和胶原蛋白)的产生，同时还能防止软骨分解2，并强化机体的自我修复机制，对于修复关节软骨以及治疗骨关节炎均具备重大意义。不过由于人体自身合成氨糖的能力会伴随年龄增长逐渐下降，因此中老年朋友们是一定要注意日常补充的，另外像是办公久坐人群以及有运动习惯的人其实也建议适量补充氨糖。

那氨糖产品怎么选呢?源自美国的专业关节健康品牌movefree益节值得信赖。经美国药典USP认证有效的movefree益节红瓶氨糖软骨素，按服用成分每2粒含有1500mg氨糖和200mg软骨素，这两种成分协同作用能够帮助保持软骨细胞健康、改善关节功能;同时含有FruiteX-B™果糖硼酸钙，是一种专利舒缓成分，能有效缓解关节不适。

另外这款经典配方产品还添加了透明质酸，能够增加关节润滑，减轻关节摩擦。同时它也经FDA、NSF等多家权威机构认证，长期服用安全有效。

而除了用于日常养护的红瓶氨糖之外，movefree益节也针对不同人群的关节养护需求，开发出多款氨糖系列产品。像是用于缓解不适的绿瓶氨糖、一瓶双效的高钙氨糖，均能很好地帮助人们养护关节、缓解不适;还有针对男女不同需求定制的男士多元氨糖和女士多元氨糖，提供多元守护的营养。

氨糖补充选专业品牌，始终致力于关节健康领域的movefree益节配方经典、长期安全且功能细分，帮您轻松做选择，关节养护也就变简单了。

参考资料

1. 戴冽. 氨基葡萄糖治疗骨关节炎的现状[J]. 中国新药与临床杂志. 2004, 23(7): 455-458

2. 中华医学会风湿病学分会. 骨关节炎诊断及治疗指南[J]. 中华风湿病学杂志. 2010,

14(6): 416-419

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