中医认为：经络存在于人体的骨肉之间，虽然看不见摸不着的，，但身体确能感觉得到，它的通畅与否，会直接影响人体的生死百病以及健康状况的优劣。《黄帝内经》记载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”且经脉“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常见者，皆络脉也”，并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。

因此，打通人体全身经络不但有助于将人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分关联起来，保持其平衡与统一。同时，通过经络系统还能把气血等营养输送到全身，以滋养内外，达到上下统一。另外当病毒、细菌等“外敌”入侵时，经络还能首当其冲地发挥其抵御外邪、保卫机体的屏障作用，因而对提升免疫水平也有一定帮助。由此可见，经络畅通对于保持机体健康具备重大意义。

人体的主要经络有12条，分别是手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。再加上人体后背脊柱的督脉和胸前正中的任脉，共14条。我们通常说的打通经络，就是指打通这14条经络。

而中医理疗技法方面，疏通经络的方法也有很多，常见的就有艾灸、刮痧、拔罐、推拿等方法。在这其中，刮痧可以帮助疏通一整条经络，激活穴位的气血，同时打通经络的堵塞点，达到更好的疏通效果，因而备受欢迎。经常刮痧可以帮助疏通经络、活血化瘀、扩张毛细血管、增加汗腺分泌、促进血液循环，对于激活人体免疫很有益处。

不过由于刮痧属于一种刺激疗法，刮痧时会对皮肤表层造成一定的负担，因此刮痧后不建议立即洗澡，尤其是4小时内不可洗澡。另外刮痧如果操作不当，还有可能加重病情或者引发其他身体不适，因此一定要掌握手法，谨慎操作。尤其是对于那些皮肤敏感者、痧退较慢者等不宜出痧的群体而言，如何能够简便无痛地疏通经络呢?专为无痧疏通设计的艾益生砭石经络刷就是您碎片养生的好搭档。这款无痧疏通的小刷子不但身型小巧方便随时推刷，同时其独特的设计还能在保证不出痧的前提下达到良好的疏通效果。

艾益生砭石经络刷外观造型圆润小巧，单独设计的砭石齿状刷头呈环形排列，在精准推刷的同时能够保证力道均匀渗透，可点对点刷通深层瘀堵，刷着不痛但更具针对性。另外它还采用了天然泗滨红砭石作为按摩头材质，其超声波脉冲与远红外射线特性强，因而可达到不出痧也能疏通的“神奇”效果。

与此同时，这款小巧的砭石经络刷还具备两档恒温加热功能，温热推刷不但能够进一步对穴位造成有效刺激，同时也能提升推刷的舒适体验感，让刮痧舒适不痛更易接受。此外这款砭石经络刷的整体重量只有100g，约等于两只鸡蛋，因而可以一手轻松掌握，就算反复推刷也不容易手酸疲累，而且正是由于它的精巧设计才能更好地照顾到肋骨缝、胸腹部以及大腿内外层等狭小部位，达到更好的通络效果。

艾益生砭石经络刷采用了无线充电设计，只需将手穿过绑带然后用手心轻轻扣住即可开始推刷，充电1次约可支持推刷6次之多，操作方便更适合碎片化养生需求。睡前刷一刷胸腹，疏肝解郁，放松心情;工作间隙刷一刷肩颈，改善瘀滞，缓解酸痛;沐浴之后刷一刷头皮，濡养皮毛，改善脱发;运动之前刷一刷腿部，疏通淋巴，加速代谢，还能减少皮下脂肪堆积。充分利用碎片化时间推刷身体，经络一通则百病退让。

其实，除经络不通、身体局部拥堵的人群之外，像是身形瘦弱气血虚、腰腹肥胖、亚健康以及久坐少动人群，都建议定期进行经络疏通。用艾益生砭石经络刷每周推刷3次，便能收获良好的疏通效果。其小巧外观带来便捷的操作性，另外专门的不出痧设计也更适合怕痛或者不宜出痧体质，它可以轻松推刷全身经络及狭小局部，无需等待退痧即可再次疏通，而且又不影响美观与社交，实属懒人必备。随时随地碎片化养生，用艾益生砭石经络刷，从此告别瘀堵，畅通身心。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj005