中国山东人于石方，在自己身上做着两项探索人体的科学实验：一、人体动作技能的最大能力究竟是什么(原来是一种全新的力使然);二、中国传统的腹式呼吸究竟是什么(不公开)。

于石方以为人类造福为己任,靠着父母给的一种坚忍不拔的秉性，在没有任何设备的情况下，走进了人体科学的“处女地”，发现了人体的一种全新的力的存在，从而也衍生出好几个问题。本人并且还要：生命不息，探索不止，直至到最后。

于石方从学习中国书法练习写毛笔字这个点上开始探索，进而追求到人体动作技能的这个面上来了。也就是说探索到了：人体动作技能的训练都是在追求一种力，在这个力的支持下，人体某一器官对体外的工具产生动作，出现一种状态，从而表现出人的一种能力。

这种全新的力(人体本来是没有，是训练出来)是内容，其他一切外在的环境都是形式(包括身躯、肢体)，用这形式表现这内容，这就是这个人体全新的力的作用。

人贵有自知之明。

于石方坚信徐迟先生的无价宝之论：“大凡科学成就有这样两种：一种是经济价值明显，可以用多少万，多少亿人民币来精确地计算出价值来的，叫做‘有价之宝’;另一种成就是在宏观世界、微观世界、宇宙天体、基本粒子、经济建设、国防科研、自然科学、辩证唯物主义哲学等等等等之中有这种那种作用，其经济价值无从估计，无法估计，没有数字可能计算的，叫做‘无价之宝’，例如，这个陈氏定理就是”。摘自报告文学《哥德巴赫猜想》(1978年)

“是骡子是马拉出来溜溜，便知。”;是“金子”、是“沙子”、大浪淘尽方可见分晓。

“人体所有的动作技能的训练都是：在练一种全新的力;这种力，一旦输出体外便产生一种状态和能力，状态和能力是相互依存、不可分离而存在。”

“这种人体全新的力，是一种团结、协调、叠加的力。就是这个全新的力可以使人达到动作技能的最佳状态和最大能力，从而达到顶级(人体现阶段的最高状态)。但是，要突破相继三个状态才能达到顶级。”

“这个全新的力是由人体神经系统在动作技能方面的敏感程度决定的，而且这种敏感程度因人而异，异的出奇：人与人之间的差距太悬殊了。”

在实际生活中人们不需要最大能力就可以生活的很好。只有在比赛和表演的时候才需要最大能力，还有一些特殊的场合。(有一种超常人除外)

现在的体育运动员绝大多数人达不到顶级，只是在三大状态之间徘徊，所以他们(她们)都有很大的发展空间。

在如何提高训练效率方面，于石方创造了：于氏强化练习法。提出来全新的训练方向和原则。

人体在动作技能方面达到了顶级又可以如何发展呢，于石方发现了人体和器官可以进一步发展，因此提出了：人体器官或整体的阶段性进步问题。人体的进步问题，也是动物的进步问题，因为人是高级动物。

在对这种全新的力的认识上，于石方又提出了：人体软件和达芬奇密码的概念。

同一个动作技能，人与人之间有天壤之别。在人与人差别上，于石方找到了：人体机能的262分布律(读作2、6、2分布率，不读2百6十2分布律)。

于石方发现的所有问题都是在学习中国书法练习写毛笔字这个起点上开始的。所以，这就解决了：

中国书法究竟是什么的问题(自古以来的难题);同时有找到了：中国书法与中国画真正的同源，再就是还提出了世界画家的最高境界;

再就是可以提高体育运动的训练效率，减少运动员的皮肉之苦;

计划首推三篇文章《人体能力262分布律》;《人体最大能力三状态》;《中国书法的最高境界的基本条件与世界画家的的最高境界的基本条件》。

三篇文章提出七个问题：人体能力262分布律;人体最大能力四状态(四个问题);中国书法究竟是什么(兼中国书法的最高境界的基本条件);中国书法与中国画真正的同源;再就是提出了世界上凡是用手作画的画家，要提升到最高境界的基本条件。

后续再推四篇文章。《于石方强化练习法》、《人体软件与达芬奇密码》、《动物进步论》、《解读当代太极高人——张志俊》。

于石方的发现与创造是客观的存在，不可改。但是措辞可能一改再改，改是为了表达的更贴切。

于石方的发现与创造，理论和实践不同步，现在正在自己身上实践着自己理论：“求取写毛笔字时的顶级的手上之力”。用一句通俗的话说，就是想和启功先生得到同样的手上之力，到底有多难。

于石方的愿望：

一、 因为极其特殊的历史原因，于石方的发现与创造是自发的研究行为，相当于人体整体层面上的研究。希望有志者在：器官与系统的层面上和细胞与分子的层面上继续探索。

二、 有了“中国书法究竟是什么”和“中国书法和中国画真正的同源”以后。我们可以：“振兴中国书法从我做起!从我们每个人做起”。那“入木三分”、“力透纸背”、“锥划沙”练出来，不是吹出来。不要再自欺欺人了，为了中国书法的健康延续下去，我劝有的人您还是积点德吧!

当代，李文采先生发表在《书法》一九九六年第六期上的文章,提出了"书法形象的书卷气与作者书外的博学无关"的论断，他说的是对的。“一种全新的手上之力”就是我的回答。

希望人们能认识：全新的手上之力是中国书法和中国画真正的同源。

再就是：世界上凡是用手做画的画家要进入一个超然的境界。用全新的手上之力可以解决。

三、 于氏强化练习法提出一个全新的训练原则和方向，可以在体育运动员的训练方面可以提高训练效率和减少运动员体力消耗，制止一些不应该的损伤。

四、 希望有志者在人体软件方面，达芬奇密码继续研究。

五、 希望有志者在动物进步方面，继续研究。

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