在我们的身体中，隐藏着一种精细而复杂的系统——微循环。这个看似微小的系统，在人体生理中实际上扮演着举足轻重的角色，其正常运作是身体健康的基石。然而，当微循环出现障碍时，它可能化身为我们健康的隐形杀手，成为“百病之源 ”。因此，为了预防疾病和维护健康，深入了解微循环至关重要 。

（1）什么是微循环？

微循环的发现和命名，要追溯到近百年前。1920 年，丹麦科学家克罗格（Krogh）利用显微镜观测到了这一精细的血液循环系统，并因此荣获了诺贝尔医学奖 。医学界将这一发现命名为“人体第二心脏”，以突显其在人体生理中的重要地位。

那么，究竟什么是微循环呢？微循环，即微观层面上的血液循环，指的是血液从心脏泵出后，经过大动脉、小动脉，最终流入微动脉和毛细血管网，与组织细胞进行物质交换，然后再通过微静脉和各级静脉回流至心脏的过程。这个过程虽然看似简单，但却是维持人体生命活动的基础环节，是机体与周围环境不断地进行物质、能量、信息的交换过程。

（2）微循环的四个特点

微循环是由极长、极细、极薄、极慢的小血管，编成的一张遍布全身的供应网，具有如下四个特点：

细：微循环的血管非常细，特别是微动脉和微静脉，其管径细得惊人，仅有头发丝的1/20。如此细小的管径，只允许 1-2 个红细胞依次单行通过。这种精细的结构确保了血液能够精确地输送到身体的每一个角落，为组织细胞提供充足的养分。

薄：微循环的血管管壁非常薄，其厚度仅相当于一张纸的1/100 。这种薄度不仅使得血管更加灵活，还有助于血液与组织细胞间的物质交换。薄壁的血管能够更高效地传递养分和氧气，同时也更容易排出废物和二氧化碳。

长：微循环的血管网络长得令人难以置信。一个人的微动脉与微静脉的总长度，如果全部拉直来量，其长度甚至可以绕地球两圈半。这种绵长的血管网络能够深入到身体的每一个角落 ，确保每一个细胞都能得到充足的血液供应。

慢：微循环中的血流速度相对较慢，大约为1毫米/秒 。这种慢速流动为血液与组织细胞之间的物质交换提供了充足的时间，确保每一个细胞都能得到充足的养分和氧气。

微循环对于人体健康至关重要，因为它不仅是血液与组织细胞进行物质交换的场所，确保细胞得到充足的养分并排出废物，还联通全身组织，调节血流和血量，维持身体内环境稳定和正常生理功能。

（3）微循环是百病之源

中国第一军医大学、中国微循环学会副会长赵克森指出：微循环障碍会引发人体的 414 种疾病和 33 种恶性肿瘤，它是万病之源。只要人体微循环好了，95%的病可以不治而愈。

一位著名医学家说：“不管你相信不相信，不管你意识到没意识到，你所治疗的每一种疾病都与微循环有关，微循环直接影响疾病的治疗。微循环障碍是百病之源。

那么微循环障碍是如何引起的呢？我们说，血液中杂质如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣 、化学残留物等，都能导致血管壁变厚、堵塞、变形，导致器官组织缺血、缺氧，引发细胞坏死和病变。

微循环障碍会导致身体各系统出现一系列问题，具体表现如下：

. 神经系统问题：

头痛、眩晕、失眠、记忆力衰退、中风、偏瘫

. 心血管系统问题：

胸闷、心慌、心绞痛、心肌梗塞、高血压、冠心病

. 呼吸系统问题：

胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎

. 消化系统问题：

胃肠吸收功能障碍、营养障碍、面黄肌瘦、胃溃疡

. 运动系统问题：

关节疼痛、风湿关节炎、腰肌劳损、骨质增生

. 内分泌系统问题：

甲状腺功能亢进、糖尿病、乳腺炎、小叶增生

. 皮肤老化问题：

皮肤松弛、弹性下降、黄褐斑、老年斑、雀斑、皱纹

（注：改善微循环可延缓皮肤衰老。）

. 癌症相关问题：

癌症的发生与转移与微循环障碍有关、血流缓慢利于癌细胞生长

. 慢性肝病问题：

肝窦腔狭窄、红细胞聚集、微血栓形成、病毒携带者存在肝脏微循环障碍

. 粘膜系统疾病问题：

脱发、近视、青春痘、口腔溃疡、鼻炎、肺炎

（4）远红外能量改善全身微循环

我们已经知道微循环障碍是百病之源，它可能引发各种健康问题。幸运的是，有一种自然的能量——远红外，被誉为“生命之光”，它能够有效改善微循环，为我们的健康保驾护航。

为什么远红外被称为生命之光呢？人体细胞具有独特的电磁波谱，它们就像一个个小小的电台，不断向外界发送着电磁波信号。这些信号的峰值波长约为9.4微米，恰好处于远红外线的范围内。与此同时，自然界中也存在着一种特殊的光波——“生命之光”，其波长范围在 4-14 微米之间，与人体细胞释放的电磁波谱高度匹配。

当“生命之光”的电磁波遇到人体细胞释放的电磁波时，两者会产生强烈的共振效应。这种共振就像两个相同频率的音叉，当其中一个被敲击时，另一个也会跟着振动。在这种情况下，“生命之光”与人体细胞的电磁波相互增强，共同振动，从而提高了细胞的活力和能量交换效率。

远红外线的温热效应对改善微循环具有显著效果。由于其波长与人体细胞波谱相近，远红外线能够轻易被身体吸收并转化为内能。这种内能促进了毛细血管的扩张，使得血液在毛细血管中能够更顺畅地流动。据中国医学科学院血液病研究所的检测报告显示，仅需20分钟的远红外线照射，就可以使微循环血流量提升高达114% 。

除了温热效应外，远红外线的共振效应也对细胞活化起到了重要作用。人体本身就会辐射出远红外线，当外部远红外线与体内细胞产生同频共振时，这种共振效应能够激活细胞内的生物分子，提高其代谢活性。据研究，当人体吸收远红外线时，可以产生每秒高达 2000 亿次的同频共振。

此外，远红外线的温热效应还能促进人体通过汗液排出代谢废物，如游离脂肪酸、重金属、乳酸和尿酸等。这些废物的排出有助于恢复血液的清洁环境，消除导致细胞功能障碍的潜在因素，从而有助于恢复和维持人体健康。

由此可见，远红外能量有效改善了全身微循环，提高了细胞活力，促进了代谢废物的排出， 为我们的健康带来了诸多益处。

（5）远红外能量对细胞膜电位与 ATP 的积极影响

细胞膜电压，即膜电位，代表了细胞内外之间的电势差，是细胞层级生物电现象的直观体现。它以电位差的大小来呈现，由细胞膜上的离子通道状态及离子浓度差共同决定。现代科学已经证实，远红外能量对细胞膜电位有着显著的提升作用。

健康细胞的膜电位总是维持在一个恒定的范围内，保障细胞功能的正常运作。然而， 在不健康的细胞里，膜电位可能会出现波动，这往往源于离子通道功能异常、离子浓度失衡或 ATP 水平变化。这种异常不仅影响细胞的正常功能 ，甚至可能引发细胞凋亡。因此，膜电位成为衡量细胞健康状态的重要指标 。

值得一提的是，远红外能量在此领域展现出了其独特的价值。远红外线的能量可以被细胞有效吸收，并转化为细胞内的能量，从而推动细胞内的生化过程，特别是 ATP 的生成 。ATP不仅是细胞的能量货币，还是细胞膜上离子泵的动力源，对于维持细胞膜电位的稳定至关重要。

在缺氧条件下，细胞通过一个葡萄糖分子仅能产生2个ATP，但在氧气充足时，这一数字可跃升至38个ATP。远红外能量的介入，能够促进细胞对氧气的吸收和利用，从而大幅提升细胞的活力和代谢能力，间接推动ATP的生成，稳固细胞膜电位，为细胞的健康与功能保驾护航。

（6）晒太阳、喝境悠之水等方式改善微循环

远红外能量对于人体的重要性不言而喻，从改善微循环到增强细胞活力，每一项都关乎我们的健康。而如今，有多种方法可以帮助我们摄取这种宝贵的能量。

其中，晒太阳是最古老且自然的方式，因为阳光本身就是天然的远红外来源。在合适的时间和条件下接受阳光的洗礼，不仅让人感觉温暖舒适，还能直接吸收远红外能量。

当然，现代科技也为我们提供了更多选择。石墨烯、远红外陶瓷等材料制成的产品，都是我们能够利用的工具，它们可以有效地发射远红外线，供人体吸收。

但在这里，我们想要特别介绍的是境悠之水——这款经过中国测试技术研究院认证，具有远红外能量的水产品 。境悠之水的魅力不仅仅在于其能够从细胞层面直接提升我们内在的远红外能量 ，更在于其效果的实时可检测性 。

与其他产品不同，你无需使用专业的检测仪器来验证境悠之水的功效。只需通过随身携带的手表或指夹血氧仪，你就可以轻松地检测到饮用境悠之水前后的血氧对比。你会发现，饮用后细胞的血氧水平有了明显的提升 。

我们知道血氧的提升意味着细胞活动的增强，这对微循环的改善效果是显著的。微循环是身体健康的关键，它关系到营养物质的输送和废物的排出。当细胞活动变强，微循环自然会变得更加顺畅。

此外，通过无创微循环检测仪，只需检测指甲位置的微循环情况，你就能非常快速地看到境悠之水带来的效果。这种实时的反馈，让你更加确信自己选择了一款真正有益于健康的产品 。

综上所述，无论是传统的晒太阳方式，还是利用现代科技材料，或是饮用境悠之水，都是提升人体远红外能量的有效途径。而境悠之水以其独特的效果和便捷的检测方式，无疑成为了众多选择中的佼佼者 。

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