怀孕分娩会加速衰老？刊登在《人类生殖》杂志上的一项研究曾显示：“分娩会加速细胞的衰老，育有孩子的女性相当于加速了11年的细胞衰老。”

近期，美国耶鲁大学医学院的研究人员在" Cell Metabolism "期刊上发表了一篇题为“The effects of pregnancy，its progression，and its cessation on human (maternal) biological aging”的研究文章中也表明，从妊娠早期到妊娠晚期，仅18周内，母亲生物学年龄约增加2岁。

01《Cell Metabolism》：怀孕加速衰老，产后3个月大幅逆转衰老

研究人员通过分析119名孕妇（孕早期、中期、晚期），经血液样本确定了表观年龄，然后分析不同孕期的衰老速度，以及衰老速度的生物标志物。

研究结果显示怀孕阶段和生物学年龄之间存在显著的正相关。具体为从妊娠早期到妊娠晚期，仅18周内，母亲生物学年龄约增加2岁。

其中68名孕妇在产后约3个月时也提供了血液样本。分析发现，产后3个月，母亲生物学年龄显著逆转，逆转幅度是孕早期到孕晚期增加的生物年龄的2~3倍，有些人的生物年龄逆转了8岁。

研究人员进一步分析发现，母亲孕前BMI（增加）和母乳喂养（减少）可能是母亲产后生物衰老的两个因素。

与BMI为23的孕期女性相比，BMI为30的女性在产后生物年龄增加了0.7~1.4岁。而与混合喂养、配方奶喂养相比，纯母乳喂养的母亲生物学年龄更低，约年轻1岁。

研究人员也表示，不知道产后恢复效果是否与短期或长期的产妇健康结果相关，以及这些影响是否会在连续怀孕中累积，还需进一步研究。

02消除“生育老”，基础心态、运动、睡眠，高科技细胞抗衰

如何消除“生育老”，恢复到少女状态？首先是心态、运动、睡眠的恢复，其次可依靠科技手段，细胞回输，来提高自身细胞活力，清除衰老，改善体内微环境。

放松心态。大部分妈妈在初为人母的时候，都是焦虑无措甚至疲惫的，要学会给自己多一点时间，保持放松的心态，才能活得年轻！

规律运动。发表于Aging Cell杂志的一项研究显示：规律运动是对抗衰老最好的选择。产后身体恢复后，就可以开始规律地运动起来，“重启”身体活力！

充足睡眠。研究发现，长期缺乏睡眠的人，每天的衰老进程是正常人的4~5倍。而睡眠不足，是很多产后妈妈的常态！产后多休息，保持充足的睡眠时间，才能尽快恢复。

细胞抗衰。想要彻底修复身体“损伤”、皮肤紧致、皱纹消失、疤痕褪去，重启身体，还可回输细胞——干细胞和免疫细胞。

如果把人体看做一座城堡的话，那么干细胞就是建造这座城堡的钢筋水泥原材料，是生命发育成长的基础。而免疫细胞则是城堡的守卫者，负责清除外敌，如细菌和病毒，清除内贼，如癌细胞、衰老细胞、病变细胞等等。

干细胞能对多种组织、器官、系统的损伤（盆底肌损伤—尿失禁）以及老化进行再生性修复，使其结构和功能正常化、年轻化，整体上调控身体状态。

免疫细胞能清除衰老死亡的细胞，增强身体免疫力，促使各个系统功能和组织器官细胞恢复年轻态。

免疫细胞回输进入体内后识别各种“敌人”（外来的病源微生物、内生衰老变异的自身细胞）杀灭并清除它们；

免疫细胞在体内分泌大量新鲜的细胞因子，激活和提升人体自身免疾系统的功能；

免疫细胞回输体内将激活休眠细胞，提高细胞活性，有效改善人体免疫微环境平衡失调和功能抑制状态，提升人体免疫系统的活力，对抗疲劳、疾病等负面状态，打造人体健康防线，守护人体健康。

细胞回输后，或许并不能立刻见效，但是身体每天都在发生变化，体内的器官功能也会逐渐恢复年轻状态。细胞抗衰，让妈妈更年轻！

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