临近盛夏，减肥又成了全民共同奋斗的目标。说到燃脂运动，动感单车本身作为一款有氧和无氧结合的全身性训练器械，一直都受到大家追捧。

一方面是它相比较其他有氧运动，燃脂效果是最好的，这一点在大量的国际科学实验上有清晰的对比证明；另一方面，它能锻炼到我们的心肺功能以及训练到肌肉力量，并且对膝盖最友好；而最重要的一点，其实是它的趣味性。现在全网比较火爆的动感单车，基本都会带有课程，而且还融入了动感的音乐，跟着节奏去踩踏骑行，很容易就会坚持下来。

不过现在的动感单车品牌和类型多到让人眼花缭乱，不懂行的人会直接懵逼，很容易被商家的诱人广告和夸张描述所带偏。我最近一年入手过多款动感单车，也花了大量时间精力翻遍了全网所有有关动感单车的资料和介绍，也跑了几十趟线下门店做了反复的体验和测试，最后总结出一些心得。

今天趁着618大促，我把我认为靠谱的值得在618剁手的品牌和型号推荐给大家，同时把过去的经验整理一下分享出来，大家可以少走些弯路。

接下来我会详细地先说说选购一台优质合适的动感单车，需要重点关注的七个方面，都是呕心沥血的干货盘点，记得收藏。

1. 看飞轮重量——决定骑行的稳定性、舒适度和训练效果

飞轮是动感单车的核心部件之一，中国台湾地区把动感单车就叫作飞轮，可想而知重要性。一台动感单车好与不好，属于什么级别和档次，其实通过飞轮就可以看出来。动感单车飞轮的重量决定了动感单车的“动感”，以及平稳性，还有运动效果。飞轮基本上重量越大越稳定，减脂效果也会越好。

当然往细了讲也有讲究，并不是一味的要追求大重量，还要根据自己的水平和需求来选择。一般13kg以下属于较轻级别，小白骑着当作每天的运动消遣即可；13~15kg的飞轮属于入门级，比较适合休闲有氧运动；大于15kg则属于专业级，可以用来HIIT高强度减脂，以及增强心肺功能。

当然，飞轮的材质其实也跟重量挂钩，材质的好坏决定单车的使用效果和使用寿命，优质的大重量飞轮一般用的都是实心铁+铝合金外圈或者是钢的材质，会比较专业和稳定。

2. 看阻力调节方式——决定锻炼效果和使用体验

动感单车的阻力调节方式其实也特别影响锻炼效果、安全性和使用体验。目前市面上动感单车的阻力调节主要分为三种：传统刹车片、手动磁控、电动磁控。

传统刹车片嘛，其实和大多数户外自行车一样，是通过调节刹车片与飞轮的接触程度而改变阻力大小，噪音较大，且容易造成刹车片磨损；磁阻式是通过改变磁铁与飞轮距离来调节阻力大小，不会磨损更安静，其中又分为手动磁控和电动磁控，电动磁控体验更顺滑和方便，高端智能的产品甚至做到了解放双手，无需手动调节就能实现阻力的自动无级调速。所以就使用体验而言，电动磁控＞手动磁控＞刹车片式。

3. 看传动方式——决定骑行体验、噪音大小和维护难度

主流的动感单车传动方式有两种：链条和皮带。链条传动可以承受较大的重量和强度，缺点则是噪音较大，且需要经常维护。相比之下，皮带传动的优点特别明显：静音、稳定且平滑，而且基本不需要维护。所以，目前市面上主流的中高端动感单车基本使用的都是以皮带为主。当然，越高端的单车使用的皮带类型和材质也有所不同，这个需要大家自行分辨。

4. 看人体工学设计——决定骑行的科学性、安全性和舒适度

为了适应不同身材的用户，也为了让人骑着更安全、更舒适，动感单车的扶手和座椅必须符合人体工学设计。首先，扶手要有多把位设计，这样能够满足在骑行过程中做不同的骑行动作和姿势，模拟出更多的骑行路况和环境；其次，扶手和座椅都支持高度的调节，以适应不同身高腿长的用户使用，并找到最适合自己的骑行姿势。另外，座椅还应该能够支持前后位置的调节，以满足不同臂长的用户，找到最舒适的骑行状态。

5. 看课程编排——决定能否坚持并爱上骑行，甚至上瘾

动感单车之所以“动感”，其实离不开课程的编排。科学的课程编排，也能确保你安全的前提下，在最短的时间内最快地达到高效燃脂和塑形的效果。目前市面上大多的课程，基本上都偏向于高强度的教练课程，过程中穿插着踏频与阻力的变化，带领用户进行跟骑训练。缺乏一定的趣味性。所以在选择动感单车时，也要注重训练课程内容本身是否创新和吸引人。

6. 看数据反馈——决定是否能掌控详细数据，最大效率燃脂

数据是锻炼效果的最直观体现，动感单车必须能实时同步用户当前的踏频、阻力、卡路里消耗、心率、功率等等，可视化的数据才能方便掌握自己当下的锻炼情况和波动指标，多角度地了解并调整骑行状态，最大效率地燃脂。当然，有了数据也才能更方便的在朋友圈、在自媒体平台上自由分享，以及各种监督打卡。

除了以上六点之外，还有一些细节在选购时也要多加注意，比如整车的重量和材质，这个决定了车身的稳固和稳定性；比如脚踏的类型，这个与踩踏时候的安全性和舒适度有关；其它还有喷涂工艺、水平调节功能、水壶架设计等等，可自行研究判断。

在了解完这些基础的要点常识之后，当我们再面对市面上的这些动感单车时，心里自然就有数了，并可以根据自己实际的运动需求，来选择一款最适合自己的动感单车。

不过不建议大家去选择购买市面上低于2k块的低端动感单车，虽然便宜，但无论是燃脂效果还是安全问题都不过关。所以今天，我会直接从中端进阶版本出发，从较为客观的角度出发，给大家种草我个人认为最值得出手的动感单车。

当然如果没有那么多时间的话，可以直接看下方表格数据对比及剁手小结！

如果你手头上的预算有限，加上只是想入手一台动感单车练练手，尝个鲜，那么在麦瑞克、舒华中选择都可以；如果你可以提高一点预算，目标清晰，想要进一步去追求运动效果（燃脂塑形），必确的足够专业，莫比和Keep C1 Pro的配置加上高强度的课程，也能帮助你有规划地进步。当然，如果你既想追求快速的运动效果，也想注重运动过程的简单快乐有趣，直接冲 TANGO 音乐飞轮探索者 X，一步到位，不会落灰的选择。

01 / 麦瑞克动感单车 绝影GTS

飞轮重量：9 KG

飞轮材质：铝合金；实心铁

净重：45.5 KG

最大承重：120KG

阻力系统：32档电磁控式

传动方式：皮带

课程内容：Onelap APP

脚踏：合金骨架防滑脚踏

占地尺寸：长 1250 x 宽 580 x 高 1300 （mm）

测评心得：麦瑞克的这款绝影GTS一开始吸引我的，就是“游戏竞速单车”的概念。它的底盘构造也与市面上普通的动感单车不同，采用了悬挂式弹簧组件，所以可以左右6度的侧倾摇摆，以及12度的电动扬升，可以随着app内地图自动升降坡度，模拟真实山地骑行，保证了运动过程的趣味性。不过由于飞轮较轻，只有9kg，以及阻力调节只有32档，所以比较适合小基数的新手小白，不太适合大基数想要快速高强度减肥的用户；并且由于自身有晃动幅度，还需注意其安全性。

618价格：3499

官方旗舰店原价4479，今年的618直降880，到手3499。

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【淘宝】https://m.tb.cn/h.gVSPOqPLbBA469J?tk=Z4K8WxrWzJL CZ3458 「麦瑞克动感单车运动磁控家用健身器材顽鹿游戏自行车室内绝影GTS」

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02 / 舒华动感单车暴汗旗舰款

飞轮重量：15 KG

飞轮材质：铝合金；实心铁

净重：43.5 KG

最大承重：120KG

阻力系统：32档 PMS 电磁控式

传动方式：安格鲁皮带

课程内容：舒华 APP

脚踏：合金骨架防滑脚踏

占地尺寸：长 1205 x 宽 557 x 高 1290 （mm）

测评心得：舒华是家庭健身训练行业的老品牌了，这辆“暴汗旗舰款”的动感单车，有给到我一定惊喜。家用款的单车，却采用了商用级的全金属大飞轮，重达15kg；并且增加了永磁块以及每颗的磁性，能够让阻力加倍，强度也加倍，燃脂效率更高。它的骑行课程模拟的是户外公路骑行，比拼的是速度和阻力大小。所以我觉得相比较小白，它更加适合进阶型玩家使用。

618价格：2799

官方旗舰店原价3499，使用满2000减700的商品券后，到手2799。

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【淘宝】https://m.tb.cn/h.g4d7MZvSKBLMUHd?tk=wOdIWxr3ceB CZ3452 「舒华动感单车家用健身器材室内运动自行车磁控静音暴汗健身车卫士」

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03 / 莫比 mobifitness 智能动感单车 Turbo

飞轮重量：12 KG

飞轮材质：铝合金；实心铁

净重：42 KG

最大承重：150KG

阻力系统：32档电磁控式

阻力调节方式：app/旋钮调阻

传动方式：皮带

课程内容：顽鹿APP / 华为健康

屏幕：旋钮液晶屏

脚踏：合金骨架防滑脚踏

占地尺寸：长 1080 x 宽 510 x 高 1130 （mm）

测评心得：莫比 mobifitness 的动感单车是我在线下店偶然看到的，在得知它与华为智选有合作之后，便产生了兴趣。可以一键和华为运动健康APP、华为手机等智能联动，可以即时呈现运动数据，也可以用手机控制当下的骑行阻力。不过需要注意的是，当课程里的阻力变换时需要自己进行手动调节，有时会不太精确。

骑行的过程中还蛮稳定的，大重量的飞轮带来的惯性也不错，不过课程方面的趣味性也有待提升，比较适合需要满足日常基础运动需求的人。

618价格：3999

官方旗舰店原价5269，618 官方立减1270元，到手3999。

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04 /  Keep 智能动感单车 C1 Pro

飞轮重量：8 KG

飞轮材质：铝合金；实心铁

净重：66 KG

最大承重：120KG

阻力系统：自研 ETM 智能磁控

传动方式：皮带

屏幕：21.5 英寸翻转触控屏

课程内容：Keep APP

脚踏：全包式铝合金踏板

占地尺寸：长 1229 x 宽 530 x 高 1413 （mm）

测评心得：

这款Keep C1 Pro，属于 Keep Mini 的进阶版。不管是它飞轮重量、净重还是承重数值都要比mini版的大，所以在运动体验上会更加专业一些，受众更广。我自己更偏爱它的原因还有一点是它自带21.5英寸的屏幕，跟着Keep的课程去骑也方便带劲很多。

净重足，所以骑的过程比较稳，车身不容易左右晃动。不过 8 kg的飞轮，依旧更加适合个子小巧的女生日常使用，大基数的人去站姿骑行可能会晃动，燃脂瘦效果也有限。

618 价格：￥4799

keep官方旗舰店原价5999，大促活动官方立减900元，618到手价格4799

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05 /  TANGO 音乐飞轮探索者 X

飞轮重量：13 KG

飞轮材质：航空铝级飞轮

净重：43 KG

最大承重：136 KG

阻力系统：100档数字智能磁阻系统

阻力调节方式：智能调节

传动方式：ACRON 动力皮带

课程内容：独家音乐骑行派对

脚踏：专业锁踏，SPD系统并兼容LOOK标准

占地尺寸：长 1184 x 宽 528 x 高 1122（mm）

测评心得：

TANGO 是这两年运动健身领域里火起来的新品牌，也被各大用户誉为是「动感单车界天花板」的存在。用过的人应该都知道，它火不是没有道理的。

之前 TANGO音乐飞轮的旗舰款所用到的豪车级用材和品质，就着实把我给惊艳到了，但出于价格一直没舍得入手。如今终于推出了更加适合大众的探索者X，价格友好了不少，品质却依旧一点也不将就。

航空铝级大尺寸的飞轮重达13kg，还有汽车级别皮带，保证了骑行的稳定和丝滑；相比较市面上32档的电磁控式，它家的阻力系统直接用了100档的数字智能磁阻，并且配有独家的“心有灵犀”功能一键智能精准调节，完全解放了双手。

关于课程，它家有自己的音乐骑行派对体系以及 ON BEAT 节奏大师游戏模式，将音乐的旋律和运动节奏匹配在了一起，打造蹦迪的运动体验。更神奇的是，根据音乐的起承转合，运动时的心率也会此起彼伏，达到高强度间歇性HIIT效果，可以高效燃脂。所以无论是运动小白还是高手，想要用它来减肥增肌都适合。目前用下来没找出什么槽点，推荐～

618价格：4955

TANGO官方旗舰店原价5969，参与淘宝官方每300立减50的活动，618最低到手4955。

剁手链接：

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06 / precor 必确 SPINNER RIDE 室内健身车

飞轮重量：19.5 KG

飞轮材质：钢质

净重：56.4 KG

最大承重：158.7 KG

阻力调节方式：刹车片

传动方式：链条

屏幕：SPINNING 数据显示屏

课程内容：SPINNING 课程

脚踏：SPD兼容的双侧踏板

占地尺寸：长 1473 x 宽 516 x 高 1219 （mm）

推荐理由：

必确的这款SPINNER RIDE也是我比较推荐的。必确是来自美国的一个高端健身器械品牌，你或许在许多高端健身房、五星级酒店都见过它，而动感单车也是必确的主打产品，其SPINNING体系也是国际上公认的三大单车体系之一。

这款SPINNER RIDE采用了动感单车的经典造型，质量方面没得说，在做工用料上是一如概往的下足了功夫，毕竟坚固耐用是必确的招牌标签。另外，不管是结构设计、飞轮、传动系统还是脚踏等，各方面都达到了专业水准，也保持着非常好的能力均衡性。

不过，SPINNER RIDE虽然品质上乘，但也有局限性，在趣味性和创新性上逊色不少，尤其是现在动感单车智能化、视听化、数据化等大行其道的对比下，SPINNER RIDE显然注定只适合部分专业骑行爱好者。

618价格：￥9605

原价11300元，对比了各个平台的价格，淘宝平台最低券后价为9605元，想买的可以赶紧入手了。（目前国内无官方销售店铺，下方链接请自行甄别）

剁手链接：

【淘宝】https://m.tb.cn/h.g4FtJTYpAK9miOs?tk=TbLxWxIaccn MF3543 「precor必确Spinning室内运动健身车动感单车途行静音健身器材进口」

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总结而言，在动感单车的选择上，适合自己的才是最重要的，大家可以根据自己的喜好和目的来选择。另外，趁着618的优惠力度，狠狠地薅一把羊毛吧。最后，希望大家都能在动感单车的世界里，真正享受运动，享受健康生活。

责任编辑：kj005