近日,乾翔健康在陕西岚皋总部举行了第二届感恩五心操大赛启动仪式,获得了较多关注。

适度锻炼身体,致力于增强体质,提升精神状态,帮助锻炼者愉悦身心,健康生活。

感恩五心操是一套节奏舒缓、轻松锻炼、简单易学等特点的健身运动。它包含了头部按揉、腰背按揉、上肢运动、肩颈运动、腿足运动;通过对手、头、臂,眼、耳、鼻、面,肩、颈、腰、背,足等部位适度活动,让肢体相关部位肌肉以及关节得到锻炼和放松。注重锻炼者呼吸、运动和精神之间的协调。

此前第一届感恩五心操大赛中,旗下门店纷纷积极参与,老人们认真对待,通过激烈的角逐才决出优胜队伍,充分丰富了老人们的晚年生活。

自从2014年成立以来,陕西乾翔健康一直致力于为三亿中国老人谋幸福,通过五大康养方法满足无数老人多元化的康养需求。感恩五心操是五大康养法之一,其余四种分别是心理康养法、仪器康养法、食品康养法、管家服务康养法。

感恩五心操带动老人运动的积极性,助力老人养成规律的运动习惯。

心理康养法通过公益健康分享讲座,和乐龄群体分享孝道文化、国学文化、健康知识等,帮助更多乐龄群体跟上社会生活节奏,满足乐龄人群的精神和文化需求,同时帮助乐龄丰富健康认识,培养科学、文明、健康的生活方式。

仪器康养法是根据乐龄人群的身体情况,使用各种类辅助健康管理的康养仪器,帮助用户根据自身情况使用,呵护乐龄健康。

食品康养法是根据乐龄人群的身体需求,推荐符合乐龄人群的饮食指导、营养方案。邀请专业的健康管理师、营养师通过分析顾客身体实际情况,搭配各个种类饮食计划,以及各种类健康食品达到身体各方面所需营养的补充。

管家服务康养法是通过健康管家专业服务,实时关注乐龄身体健康情况,帮助乐龄学习健康知识,制定合理的运动计划,安排合适的社交,休闲方式,帮助乐龄人群可以自由享受生活乐趣。

陕西乾翔健康通过科学的方式为老年群体提供了高品质的康养服务,让我们一起期待此次启动的第二届感恩五心操大赛吧,相信老人们将会带来精彩的表现!

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