钱塘潮声公益服务中心开展“我们应该如何规划职业生涯”青年成长型沙龙系列活动，此次活动依托“在社区，正青年”建设青年发展型社区实践探索与运用项目（2024年白杨街道公益创投项目，由钱塘潮声公益服务中心承接）。

在这个各大高校开展招聘会的挑战时机，本次活动由高教社区和大创小镇产业社区协办，于高教社区党群服务中心圆满落下帷幕。

此次活动旨在通过一系列精心设计的环节，为社区内的青年朋友们搭建一个学习交流、自我探索与成长的平台，助力他们在职业生涯的起点上迈出坚实的一步。

为提高白杨街道青年的各方面素养，帮助青年解决学习、就业等方面难题，探索实践青年发展型社区建设。给与寻求职业发展机会的青年人，寻求自我成长、拓展成长圈的青年人更好的赋能，钱塘区人力资源和社会保障局作为指导单位与我们一同开设了“我们应该如何规划职业生涯”青年成长型主题沙龙活动。

活动期间，我们邀请了职业规划导师、心理咨询师及企业代表，围绕“就业环境分析”、“就业压力释放”、“自我成长”、“衣邦人企业走访”及“一对一产业赋能讲解”五大主题，为青年们带来了一场场思想碰撞与智慧交融的盛宴。

一是要学以致用，将所学的理论知识付诸实践，时刻保持“passion”的劲头，自我成长；

二是要注重交流分享，加强内外的沟通与合作，缓解释放自身压力，在交流中共同进步；

三是要保持执着、专注的态度，不要因暂时的困境或外界的质疑而气馁，要专注于问题的解决，执着于目标的达成。

一起来回顾一下活动流程吧！

第一课：就业方向指引

初次见面的青年们在主持人的引导下介绍自己，进行简单的破冰行动，建立第一步联系。

在“就业环境分析”环节，市局职业指导导师陈娟老师以深入浅出的方式，对当前就业市场的趋势、热门行业及新兴职业进行了全面剖析，为青年们提供了宝贵的市场洞察与职业选择建议。

市局职业指导导师：陈娟

认真听讲的青年们

陈娟老师以数据为支撑，以案例为画幕，对当前就业市场进行了全面解读，为青年们提供了有价值的就业指导和建议。并且按照青年们提出的疑惑和困扰展开解答，对于简历的投放和职业规划方式有了更清楚的认知。

职业兴趣岛  发现自我定位

第二课：压力释放  面对焦虑

朱晓娣老师通过互动游戏和两两讨论的方式，帮助青年们学会了有效的压力释放技巧，增强了自我调节能力，学会了有效的情绪管理与压力释放技巧。

▲丝巾小互动——如何面对困惑

通过朱老师的引导下，青年群体们学习和掌握实用的情绪调节技巧，将压力转化为前进的动力，保持积极心态。让他们在面对职业挑战或者人生挑战时能够保持积极心态，勇往直前。

▲青年们正在分享自己

朱老师耐心解答，深入浅出地就技能提升、职业规划、社交沟通等方面与青年们进行了深度交流，现场气氛热烈而活跃。

第三课：职业规划探索 自我成长

朱晓娣老师就“面对职场未来，我们怎么做到自我成长”主题展开培训，通过一对一询问每个人的困惑和迷茫，帮助每位参与者深入探索自身兴趣、优势与职业目标，一起绘画“金字塔”图，让参与者们剖开内心找到自我，初步定制了属于自己的成长计划。

第四课：衣邦人企业实地走访

作为此次活动的亮点之一，“衣邦人企业走访”环节让青年们有机会走进大创小镇知名企业，近距离感受其企业文化、工作环境及职业发展路径，激发了他们对未来职业生涯的美好憧憬。

青年们走进衣邦人企业，实地感受企业文化与工作环境，与优秀员工面对面交流，了解衣邦人的创新理念和发展历程，本次活动中收获颇丰。

第五课：一对一产业赋能 结营仪式

最后，“一对一产业赋能讲解”环节，我们邀请钱塘人才网的负责人针对不同行业的特点，为青年们提供了精准的产业趋势分析、岗位技能要求及职业发展路径讲解，为他们的职业规划注入了强大的动力。

活动结束后，青年们纷纷表示，此次沙龙不仅让他们对职业生涯有了更加清晰的认识与规划，更激发了他们追求卓越、勇于探索的热情。

他们感谢社区提供的宝贵机会，并表示将把所学所得转化为实际行动，为自己的职业生涯开启一段精彩的旅程。

钱塘潮声公益服务中心将继续关注青年成长，举办更多类似活动，为社区青年搭建更多学习交流的平台，助力他们在人生的道路上不断前行，书写属于自己的精彩篇章。

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责任编辑：kj005