如今，Z世代年轻人逐渐走向社会舞台，年轻人的社交动态成为了时代变迁的重要风向标，当代青年真实多元群像，值得各界持续关注与深入研究。2024年末，新型社交平台Soul App旗下Just So Soul研究院联合复旦大学发布《2025 年Z世代社交趋势洞察报告》，为我们揭示了年轻世代在社交领域的新趋势与新变化。

陪伴方式的新探索：432Hz 陪伴

2024 年，Soul上 #无声连麦的兴起成为社交新现象，75.5万用户发布相关内容，浏览量超 39.7亿次，其中 #无声连麦等话题活跃度大幅增长。这种看似矛盾的 “无声” 连麦，实则是年轻人在快节奏生活中对陪伴的独特需求体现。在数百个相关兴趣群组中，其介绍如 “无声连麦，接受你的深海，给你一束光，让你的孤独暖起来”，表明年轻人在其中寻找的是一种无需言语、仅通过背景声就能感受到的陪伴。

与此同时，“耳朵经济” 蓬勃发展，2024 年中国播客听众数增长 43.6% 位居全球榜首，预计 2025 年中文播客听众规模或突破 1.5 亿人。因为在视觉信息充斥的当下，以声音为媒介的传播方式带有复古韵味，能唤起年轻人的童年记忆，满足其对简单纯粹生命体验的怀念。

社会学家滕尼斯所提及的人类对亲密共同体的向往，在这种陪伴形式中得到体现。年轻人在忙碌生活中难以获得深度陪伴，而 “432Hz 陪伴” 既保持了一定亲密感，又有边界感，成为新的社交趋势关键。

应对不确定性的策略：最小单位确定性

2024 年 Soul 上运动健身话题瞬间同比增加 25%，许多年轻人尝试新运动项目并借此交友。

如 #今日骑行打卡、#约网球等话题下形成社交圈子，超 42 万女性用户以 #极限运动、超 20 万女性用户以 #在山顶看过日出作为自我标签，运动成为年轻人建立联结的重要方式。

在应对情绪和心理感受时，约三分之一被访者选择参与运动户外项目，心情不好时 61.7% 的年轻人首选 “到户外去，到大自然里去”。

这是因为运动能带来身体的掌控感，当突破运动成绩或学会新技能时，所产生的多巴胺、内啡肽及努力就有回报的体验，使年轻人在充满不确定性的世界中获得生活的确定性。“最小单位确定性” 成为其社交与生活的重要支撑，入选年度社交趋势关键词。

情绪治愈的新媒介：电子布洛芬

2024 年，以 Jellycat 为代表的 IP 衍生毛绒公仔掀起 “过家家式营销” 热潮，其单周搜索量环比增长超 970%，成为社交货币和年轻人的 “心头好”。这些萌态公仔源于治愈系动漫或表情包，被称为 “电子布洛芬”，与《甄嬛传》等经典影视一样，在年轻人压力大时给予治愈感。

在情绪治愈选项中，户外运动和影视剧受年轻人青睐，而电子布洛芬因随时可得，对职场打工人更具情绪价值。女性相对男性更易从美食、手工、宠物和毛绒玩具中获得治愈。年轻人通过这些 “电子布洛芬”，在复杂世界中缝补与世界的关系，抗拒压力与内耗，积极应对 emo 时刻，使其成为重要社交趋势。

当代年轻人的社交趋势呈现出多元化、深度化和个性化的特点。Soul联合发布的此报告，勾勒出了年轻世代独特的社交生态，不仅反映了他们在面对社会变迁时的适应与创新，也为社会文化、商业等领域提供有价值的参考意义。

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