温州建国医院男科泌尿外科 2025年

有伙伴问：射出来的精液像水一样，很稀，是正常的吗？正常情况下，精液排出体外是有一定的黏稠度的，因为精液是一种黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成。精浆主要由前列腺液，精囊液，尿道球腺分泌的液体组成，精浆占精液体积的90%以上，所以精液排出来像水一样，可能是不正常的。

正常的精液，一般应该呈现出果冻状或者是胶冻状，30分钟以内能够完全液化。

随着社会生活压力的增大，负面情绪较大，男性同胞背负着巨大的压力，经常加班熬夜导致睡眠时间在不断减少，身体过于疲劳，这些都会不同程度地影响雄性激素分泌，从而导致精子减少或缺乏、精液稀薄等情况。

精液过浓或精液过于稀薄对生育功能来说都不太友好，也可能是某一种疾病的表现，会直接影响到精子的活动力和活动率。那精液稀薄的原因是什么呢？

像“水”一样稀的精液

1、纵欲过度

性生活的次数多了以后，导致精气过度亏损，睾丸生精功能变差，精液内所含的有效精子量减少，就会出现精液较稀像水一样；

2、前列腺炎

当男同志患有前列腺炎的情况下，前列腺液中的一些蛋白水解酶，被炎症细胞激活，就会出现精液液化的现象，还会导致精囊腺液的纤维蛋白出现水解，进一步引起精液稀薄；

3、精囊炎

当男同志出现精囊炎的时候，精囊腺功能受影响，使精液中起到凝固作用的物质受影响而减少，精液不能快速凝固就会变得稀薄，所以出现像水一样的；

4、少精子症或者是无精子症

精液稀可能是少精子症或者是无精子症的一种表现。因为精液当中的组成成分除了有精子以外，还有相当一部分是前列腺液、尿道球腺液等等这些液体，如果没有精子存在，只是这些液体，表现就是比较稀松的。

因此如果发现精液变得稀薄，建议及时就医做个精液常规检查，检查一下是否存在其他疾病。

如何预防精液变得稀薄？

1、从日常生活抓

改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

2、从个人卫生抓

要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3、从日常爱好抓

睾丸是一个很娇嫩的器官，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4、从认知常识抓

要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治治疗。

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责任编辑：kj005

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