日常生活中，不少人会遇到眼前有黑影飘动的情况，这些黑影形似蚊子，挥之不去，这就是人们常说的飞蚊症。以往，飞蚊症被认为是中老年人的专属眼病，如今却在年轻人群体中频频出现。爱尔眼科提醒，高度近视与过度使用电子产品人群是飞蚊症高发群体，需提高警惕，做好眼部防护。

飞蚊症是由玻璃体混浊引发的眼部现象，主要分为生理性和病理性两类。生理性飞蚊症的症状表现为眼前黑影数量少、体积小，且症状相对稳定，在明亮环境下会更为明显，一般不会伴随视力下降、闪光感等不适症状，若已经影响视觉质量，建议前往医院就诊。病理性飞蚊症则会出现黑影短时间内骤增、变大的情况，还可能伴随视力下降、视物变形、闪光感、视野遮挡等问题，出现相关症状时需要立即就医，排查视网膜病变等眼部疾病。

值得注意的是，除中老年人外，两类年轻人成为飞蚊症的高危群体。第一类是高度近视人群，这类人群的近视度数≥600度，眼轴会被逐渐拉长，眼球壁随之变薄、张力增加，玻璃体内的纤维组织会提前发生牵拉、断裂，进而变性混浊，形成飞蚊症。更需要警惕的是，高度近视引发的飞蚊症可能伴随玻璃体后脱离，而玻璃体牵拉视网膜，还可能诱发视网膜裂孔、视网膜脱离、眼底出血等严重眼病，若没有及时治疗，可能导致视力永久性损伤。第二类是过度使用电子产品的人群，即便没有近视，长期高强度用眼、作息不规律的年轻人，也可能提前出现生理性飞蚊症，或让轻微症状加重。长时间盯着电子屏幕会让眼睛处于紧张状态，导致眼部血液循环不畅，玻璃体营养供应不足，加速纤维组织变性。经常熬夜、睡眠不足，以及长期在强光、蓝光环境下工作学习的人，患病风险会更高。

那么，出现飞蚊症后应该如何应对？首先要学会区分生理性与病理性，避免陷入恐慌或忽视病情的误区。其次要进行科学治疗，临床常见的治疗方式有激光治疗和手术治疗，激光治疗是利用激光电离作用对玻璃体内混浊物进行气化，手术治疗则适用于激光治疗无效的特别严重的飞蚊症，无论选择哪种方式，都要前往专业的眼科医疗机构，遵循医嘱进行治疗。最后要做好日常防护，延缓症状加重，日常需遵循“20-20-20”原则控制用眼时长，改善用眼环境，多补充富含维生素C、维生素E、叶黄素、锌的食物，选择散步、瑜伽等温和运动，高度近视人群还需避免重体力劳动。

爱尔眼科呼吁，年轻人需重视飞蚊症的潜在风险，养成良好的用眼习惯，出现相关症状及时就医，才能更好地守护眼健康。

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责任编辑：kj005

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