2026年6月至7月，由广州平衡态健康产业科技有限公司发起的“百岁探秘·长寿有约”专题活动，先后走进广西巴马、广东梅州蕉岭、江苏如皋三座“世界长寿乡”，并最终在北京举行专题研讨会，完成了一次从实地探访到科学论证的完整闭环。

三座寿乡，三种长寿样本

广西巴马，全国首个“世界长寿之乡”与“中国长寿之乡”双认证之地，百岁老人比例超国际标准4倍。探访团队走进百魔洞感受天然能量场，在长寿村与百岁老人面对面交流，系统梳理了巴马“阳光、空气、水、食物、能量”五大长寿要素。

广东梅州蕉岭，2014年被认定为世界第七个“世界长寿乡”。蕉岭全域土壤富硒，森林覆盖率达79%。当地百岁老人多享四代、五代同堂之乐，家庭和睦、家风淳厚，长寿更多体现为“人文答案”。

江苏如皋，中国唯一地处平原的“世界长寿乡”，百岁老人达672位，当地流传“六十小来七十俏，八十满街跑，九十随便找，百岁精神好”的民谚。探访团队走进百岁老人家中，记录下五代同堂的孝亲传承与“两粥一饭”的饮食智慧。

三站探访共重点拜访了8位百岁老人。尽管三地路径各异——巴马自然禀赋、蕉岭富硒人文、如皋孝善传承——但百岁老人的生活状态高度相似：终生劳作、心态平和、家庭和睦、饮食有节。

从民间经验到科学理论

2026年7月18日，“百岁探秘·长寿有约 | 解密立体健康长寿科学密码研讨会”在北京举行。来自老年医学、大健康产业、营养医学等领域的五位专家，将三站探访成果进行了系统论证。

中国老年医学学会专家委员会主任委员何耀教授指出，在影响健康长寿的因素中，健康生活方式的影响远高于遗传背景，不良生活方式会抵消长寿基因的保护作用。中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授表示，长寿不是靠某一样东西，而是靠一套“组合拳”。北京大学第三医院运动医学研究所艾华教授强调，营养是健康最底层的基石，慢病中90%与饮食相关；北京中科老专家技术中心魏立新主任则从科技转化角度解读了长寿因子家庭化落地的可行路径。

从长寿之乡到家庭方案

平衡态董事长赵宗平在总结发言中表示，三站探访的实证结果表明：长寿是心理、行为、物理、营养、自然五大维度协同作用的结果，而支撑这一结果的是家庭和睦、孝老爱亲、心态平和的文化土壤。平衡态的企业使命在于将长寿要素转化为家庭可落地的健康方案，让更多人不必背井离乡也能享有高品质的健康长寿新生活。

从巴马到蕉岭，从如皋到北京，这场跨越千里的探访，将散落在中国大地上的长寿智慧串联成线，也为“健康中国”战略提供了一份来自民间的实践样本。

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