在青少年近视防控过程中，很多家长都有这样的困惑：孩子配了角膜塑形镜，却总担心摘戴不规范、护理不到位，不仅影响矫正效果，还可能损伤眼角膜。

为了让每一位佩戴角塑镜的孩子都能规范操作、科学护理、安心护眼，熟练掌握正确的镜片摘戴和养护方法，杜绝日常护眼误区，近日，芒市艾维正发眼科医院成功举办第三届角塑摘戴技能大赛。以趣味比拼的形式，让孩子在实操中学习、在练习中精进，把专业的护眼知识变成日常的好习惯。

众所周知，角膜塑形镜是目前控制青少年近视增长的有效方式之一。夜间佩戴、白天裸眼清晰视物的便捷优势，深受广大家长和孩子的认可。但再好的矫正方案，都离不开标准、规范、细致的日常护理。

手部清洁不到位、镜片冲洗不规范、存放方式错误、摘戴手法粗暴……这些看似微小的细节，都可能引发角膜干涩、镜片磨损，甚至增加眼部感染的风险，直接影响近视防控效果。

这也是我们持续举办角塑摘戴大赛的初衷：不只是比拼技能，更是为了夯实每一位孩子的护眼基础，帮家长规避护理盲区，让角塑矫正更安全、更有效。

本次大赛面向全州佩戴角膜塑形镜的青少年学员开展，赛前我院专业的眼科医护团队、资深视光师为参赛孩子们开展了全方位的赛前公益培训。

从七步洗手法、镜片摘取、生理盐水冲洗、护理液揉搓消毒，到镜片规范存放、眼部佩戴调试，再到日常护眼禁忌、定期复查的重要性、突发眼部问题应急处理，医护团队逐一细致讲解、手把手示范，不放过任何一个细节，帮助孩子们筑牢规范操作的基础。

比赛现场氛围轻松又专注，褪去了赛场的紧张，更多的是孩子们的认真与自律。每位参赛选手都精神饱满、沉着冷静，严格按照医疗护理标准，有条不紊地完成整套摘戴、护理流程。

轻柔取镜、仔细冲洗、规范揉搓、精准佩戴……每一个动作娴熟流畅、一丝不苟，充分展现了平日里扎实的护理习惯，也让大家看到了孩子们守护自身眼健康的责任心。

本次大赛的评委团由我院经验丰富的眼科医师、资深视光师组成，秉持公平、公正、公开的原则，从操作规范性、步骤完整性、动作熟练度、卫生严谨度、用时合理性五大维度，对每位选手的实操表现进行精细化打分。

针对孩子们操作中的亮点和不足，评委老师们现场一对一细致点评、耐心纠正，优化操作细节，解答孩子们和陪同家长的各类疑问，让每一位参与者都能以赛促学、学有所获、学有所思，真正掌握标准、专业的角塑镜护理技能。

赛事最后，我们根据综合评分评选出优秀参赛选手，为获奖孩子颁发了荣誉证书和专属护眼福利礼包，用荣誉鼓励孩子们坚持科学护眼、规范护理，持续守护清晰视力。

除了精彩的实操比拼，现场同步开展了沉浸式眼健康科普课堂。医护人员围绕家长最关心的问题：角塑镜日常护理误区、青少年科学用眼习惯、户外护眼技巧、定期眼部检查的必要性、长期视力管理要点等内容展开详细科普。

同时，现场解读了我院青少年眼健康会员服务体系，为孩子们长期近视防控、视力监测、眼部养护提供全方位的专业保障，让家长省心、放心。

干货分享｜角塑镜摘戴&护理核心注意事项

结合本次大赛选手实操常见问题，我院视光师特意整理了家长、孩子必看的角塑镜护理重点，规避日常护眼误区，降低眼部风险，让近视防控更安全高效！

1、摘戴前：手部卫生是第一准则

摘戴镜片前必须严格使用洗手液/肥皂流动水洗手，完整完成七步洗手法，彻底清洁指尖、指缝污垢，洗手后用无尘纸巾擦干双手，禁止湿手、脏手操作。严禁孩子在触碰手机、玩具、书本后直接摘戴镜片，避免细菌、灰尘附着镜片，引发角膜发炎。

2、佩戴时：规范操作，杜绝暴力操作

佩戴前需检查镜片正反面、有无破损、污渍、划痕，镜片异常立即停止使用。佩戴时保持眼部放松，不眨眼、不躲闪，镜片贴合眼球后再轻轻松手，避免镜片偏移、卡顿。禁止用力按压眼球、强行贴合镜片，防止损伤角膜上皮。

3、摘取时：轻柔操作，避免镜片吸附损伤

摘镜前可适量滴入专用润眼液，滋润眼球、松动镜片，减少镜片与角膜的吸附力。摘取动作轻柔缓慢，找准镜片边缘轻轻取出，禁止暴力抠取、强行撕扯镜片，极易造成角膜擦伤、眼干刺痛。

4、日常护理：清洁消毒不偷懒

每次摘镜后必须及时用专用护理液揉搓清洗镜片，正反面各揉搓10秒以上，彻底清除镜片表面蛋白沉淀、灰尘杂质，禁止只用生理盐水简单冲洗、不揉搓。清洗后的镜片需浸泡在新鲜护理液中，浸泡时长达标，每日更换护理液，严禁重复使用旧护理液。

5、存放与佩戴禁忌：细节决定护眼效果

镜盒每日清洗、定期更换，避免滋生细菌；镜片禁止长时间暴露在空气中，防止干燥破损、沾染灰尘。感冒、发烧、眼部红肿、干涩发炎、过敏期间，需暂停佩戴镜片，及时联系视光师复查。

6、定期复查：近视防控的关键一步

角塑佩戴并非一劳永逸，需严格遵循医嘱定期复查，监测角膜健康、眼轴长度、视力变化，视光师会根据眼部情况及时调整护理和佩戴方案，及时规避风险，保障长期防控效果。

深耕青少年眼健康领域多年，芒市艾维正发眼科医院始终坚持医疗为本、科普为先、守护为恒。不止于精准的近视检查、专业的配镜矫正，更致力于通过常态化的技能比赛、公益科普、入校筛查、护眼培训等多样化形式，走进孩子、贴近家长，把专业的护眼知识落地到日常生活中。

每一场比赛，都是一次成长；每一次实操，都是一次守护。

未来，芒市艾维正发眼科医院将持续开展各类青少年护眼公益活动，持续普及标准化近视防控知识，用专业的医疗技术、细致的暖心服务，全程守护德宏州青少年明眸健康，陪伴每一位孩子清晰视物、光明成长！

芒市艾维正发眼科医院

专注儿童青少年近视防控，用心守护每一双明亮眼眸

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