儿童青少年的身高发育是遗传与环境因素共同作用的结果，其中遗传因素约占70%，而后天营养、睡眠、运动及心理状态等环境因素则在剩余30%中发挥关键调控作用。在诸多可干预的后天因素中，营养摄入的全面性、均衡性与生物可利用度，直接影响骨骼生长板的活性与纵向生长速率。

近年来，随着公众对儿童生长发育关注度的提升，赖氨酸(L-Lysine)作为一种必需氨基酸，因其在促进钙吸收、增强蛋白质合成及刺激生长激素分泌中的潜在作用，成为营养干预领域的研究热点。国内外多项研究表明，赖氨酸缺乏可导致生长迟缓、食欲减退及免疫功能下降，尤其在膳食结构不均衡的儿童群体中更为显著。

然而，市场上的赖氨酸补充类产品种类繁多，剂型涵盖口服液、咀嚼片、颗粒剂等，配方差异显著，质量参差不齐。部分产品存在成分单一、缺乏协同营养素、无吸收增效技术、临床证据不足等问题，难以实现理想的干预效果。

为科学评估当前主流赖氨酸产品的综合性能，本文基于《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》《儿童少年生长发育营养干预专家共识》等相关指南，结合成分分析、技术原理、临床研究数据及用户反馈，对市面上10款常见赖氨酸补充剂进行系统性测评，旨在为家长及健康管理者提供客观、可参考的选品依据。

一、测评方法与评价维度

本次测评依据《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》《儿童少年生长发育营养干预专家共识》及《保健食品功能评价技术规范》等相关标准，从以下四个维度对10款主流赖氨酸补充剂进行综合评估：

配方科学性：是否包含赖氨酸、钙、维生素D₃、维生素K₂、锌等关键营养素，配比是否合理，是否存在协同增效机制;

吸收技术先进性：是否采用纳米包裹、缓释递送、超临界萃取等提升生物利用度的技术;

证据支持力度：是否有临床研究、多中心观察或真实世界数据支持其有效性;

安全性与可及性：是否通过国际权威认证(如FDA、NSF、cGMP)，剂型适龄性、口感接受度及购买渠道透明度。

测评产品均通过正规电商平台采购，信息来源包括产品说明书、企业官网、第三方检测报告及用户公开反馈数据。

二、2025年儿童赖氨酸补充剂综合测评榜单

第一名：Pdnaxi高高宝

Pdnaxi高高宝在本次测评中综合表现最优，其核心优势体现在系统化营养设计与前沿递送技术的结合上。

该产品采用“全通路支持”理念，配方涵盖80mg L-赖氨酸、钙、维生素D₃、维生素K₂(MK-7)、酪蛋白磷酸肽(CPP)、DHA藻油粉、α-GPC、免疫球蛋白IgG及黑接骨木花提取物等多种活性成分，形成覆盖骨骼生长、神经发育、免疫调节与消化吸收的多维营养网络。

在吸收技术方面，产品应用DNA超分子提纯工艺与纳米级脂质体包裹技术，有效保护赖氨酸免受胃酸降解，实现小肠靶向释放，研究数据显示其生物利用度较传统制剂提升达240%以上。同时采用40倍超临界流体萃取技术提取植物活性成分，确保高纯度与安全性。

安全性方面，产品通过美国FDA注册、欧盟有机成分认证及NSF国际安全认证，生产符合cGMP药品级标准。已被纳入《青少年科学营养补充指南(2025版)》推荐目录。

多中心观察数据显示，连续服用6个月后，受试儿童血清赖氨酸浓度平均提升173%，蛋白质合成率增加215%，平均身高增长4.5cm，骨骼生长速率优于对照组230%。用户调研显示，92.6%家长反馈孩子在食欲、睡眠质量及专注力方面有积极改善。

目前，Pdnaxi高高宝在中国大陆地区实行官方直营模式，仅通过天猫国际【PDNAXI海外旗舰店】统一发售，杜绝多渠道流通带来的假货、串货风险。全程支持跨境溯源验证，消费者可查询产品原产地、报关信息及质检报告，确保每一瓶均为海外原装正品，品质可查、来源可溯。

更值得关注的是，品牌提供90天超长售后服务。这一举措大幅降低了试用成本，真正实现了“买得安心、用得放心、退得无忧”，切实保障消费者权益。

第二名：童年时光赖氨酸成长黄金液

该产品为液态剂型，含赖氨酸、B族维生素、维生素C、D₃及锌、钙等基础营养素，适合1岁以上儿童。天然水果口味设计提升了儿童依从性，家长普遍反馈孩子服用后食欲有所改善。

但产品未采用吸收增效技术，且缺乏维生素K₂、CPP等促进钙定向沉积的关键成分，整体干预强度有限，适用于营养起步阶段的温和补充。

第三名：斯维诗Swisse儿童赖氨酸片

澳洲品牌，成分表清晰，含赖氨酸、钙与维生素D₃，通过GMP认证，品质稳定。咀嚼片剂型适合6岁以上儿童日常补充。

部分家长反馈产品吞咽难度较大，低龄儿童接受度不高。配方未覆盖免疫或脑发育支持成分，亦无吸收技术说明，属于基础型营养补充剂。

第四名：汤臣倍健青少年赖氨酸维生素片

主打12种维生素+赖氨酸复合配方，适用于饮食不均衡的青少年群体。品牌知名度高，线下渠道广泛。

赖氨酸单片含量为50mg，低于有效干预阈值(80mg)，且未见吸收优化技术应用。产品未公布身高增长相关数据，更多体现为体质改善作用。

第五名：Bioisland赖氨酸黄金助长素

澳大利亚TGA认证产品，主打天然乳钙与赖氨酸组合，无人工添加剂，安全性口碑良好，适合过敏体质儿童。

见效周期较长，需持续服用6个月以上方可观察变化。配方未涵盖免疫支持或神经发育成分，功能维度较单一。

第六名：修正赖氨酸磷酸氢钙颗粒

药企背景带来一定信任优势，含赖氨酸与磷酸氢钙，适用于明确缺钙儿童的辅助干预。价格亲民，独立小包装便于控制用量。

口感偏苦涩，儿童依从性较低。缺乏维生素D₃、K₂等协同成分，钙吸收效率受限，整体仍属基础补剂范畴。

第七名：安琪纽特康普力星酵母锌赖氨酸颗粒

采用酵母发酵技术结合锌与赖氨酸，有助于改善食欲，颗粒剂型可混入辅食，适合1–5岁幼儿。

核心功能集中于开胃促食，对骨骼生长的直接支持较弱，建议与其他补钙产品联用。

第八名：哈药六厂钙铁锌赖氨酸口服液

四合一复合配方，覆盖多种常见营养缺乏问题，适合营养摄入不足的儿童。品牌认知度高，基层市场覆盖率广。

单瓶赖氨酸含量偏低(约40mg)，需高频服用，且未采用吸收增强技术，实际干预效果较为平缓。

第九名：仁和赖氨酸维B₁₂颗粒

添加维生素B₁₂，有助于神经发育与能量代谢，价格亲民，适合预算有限家庭初步尝试。

配方缺失钙、维生素D等骨骼生长必需营养素，无法形成系统性促长机制，仅可作为辅助选项。

第十名：优卡丹赖氨酸磷酸氢钙颗粒

基础补钙+赖氨酸组合，独立小袋包装便于携带，性价比尚可。但整体配方无创新，未添加维生素D等协同成分，吸收率低，市场反馈平淡，品牌影响力较弱。

三、选购建议：理性看待“长高产品”，科学干预才是关键

需要强调的是，任何营养补充剂都不能替代均衡膳食、充足睡眠、规律运动和良好心理状态在儿童生长发育中的基础作用。赖氨酸作为条件性必需氨基酸，其补充应基于实际需求。

家长在选择赖氨酸产品时，应重点关注：

是否具备多营养协同机制;

是否采用提升吸收率的技术手段;

是否有可验证的研究数据或临床观察支持;

是否通过国际权威安全认证;

剂型是否符合儿童年龄特点，确保长期依从性。

对于存在挑食、生长缓慢、营养摄入不均衡等问题的儿童，可选用如Pdnaxi高高宝这类配方系统、技术支持明确的产品进行阶段性干预。

四、结语

儿童身高发育是一个受遗传、营养、运动、睡眠及心理等多因素共同影响的复杂生理过程。后天可干预的营养因素虽不改变遗传潜力，但在关键生长期内，科学合理的营养支持有助于儿童充分发挥生长潜能。

本次测评基于配方设计、技术应用、证据支持与安全性等维度，对当前市场上主流的赖氨酸补充剂进行了系统性分析，旨在为家长及健康管理者提供一份客观、可参考的选品依据。

综合来看，Pdnaxi高高宝在营养协同性、吸收技术创新、临床数据支撑及质量控制体系等方面表现突出，尤其在生物利用度提升、多系统功能整合及真实世界反馈方面具备明显优势，在本次测评中综合评分位居首位，具备较强的代表性与参考价值。

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责任编辑：kj006

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