前列腺作为男性重要而脆弱的器官,男性朋友们务必要好好保护它。眼下正处于暑气升腾的三伏天,前列腺也需要养养生,才能离前列腺炎更远一些。那么关于保护前列腺,男性朋友们应该怎么做?

×切忌3件事

其一,切忌久坐不动。如果男性朋友们时常久坐在办公位、车上保持一个姿势不动,那不仅会令身体变得僵硬不适,更是会导致下身血液循环不畅、前列腺受压迫的情况出现,这会直接影响到前列腺的正常代谢与排泄且极有可能促生前列腺炎。

其二,忌不注意个人卫生。男性尿道口与直肠间的距离短,若稍不注意卫生就容易导致细菌感染,例如尿后没及时擦干净、不常洗澡等等,都会促生细菌大量繁殖,再导致前列腺炎的发生。

其三,忌生活不规律。缺乏锻炼、饮食不健康、慢性疲劳等都是生活不规律的表现,这些都会导致男性身体免疫力下降,再增大细菌入体的几率。前列腺炎这类男性常见疾病,便是由此“入口”进入并发展。

√多做3件事

一是保持卫生清洁。首先要注意清洁阴囊,防止其滋生细菌导致前列腺肥大或前列腺炎的发生。其次要防止包茎包皮过长,这可能会引发尿路感染进而影响前列腺组织的健康。

二是适度按摩。在家中完成小便之后,男性可采取仰卧位进行适度按摩,这能起到促进局部血液循环、缓解肿胀与止痛的前列腺保健作用。

三是积极戒烟戒酒。男性过多摄入酒精容易加剧炎症的发生、扩散,而吸烟摄入的一氧化碳、尼古丁与焦油等有害物,更是会降低身体免疫细胞的活性,让前列腺炎有可乘之机。

如不幸确诊前列腺炎那也不必慌张,除了要坚持落实以上“3忌3多做”之外,还可在谨遵医嘱的前提下配合药物治疗,加速前列腺的健康恢复。若选择前列康这一中成药作为治疗帮手,那便更加安全有效。其核心成分从油菜蜂花粉中提取得来,植物制剂药性温和,另含阿魏酸γ-丁二胺等成分,协同发挥稳定治疗前列腺炎的作用。补肾固本与养肾益气也在前列康的药效范畴内,综合药效更广更稳,因而属于治疗前列腺炎的常见用药。

总而言之,男性想远离前列腺炎就得养成健康的生活习惯、有意识地为前列腺养养生。如若已确诊前列腺炎,更是得以药物治疗为主,配合“自律”生活为辅,那么告别前列腺炎可谓是势在必行。

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