在当代年轻人的“恐惧排行榜”里,除了没钱外,失眠也应该会被许多人列入榜中。在快节奏的社会,越来越多人跟失眠这个“洪水猛兽”杠上了,为了解决失眠问题,不少人不惜花钱购买各种助眠产品来让自己拥有一个好睡眠。在此趋势下,蒂植萃舒眠益生菌应运而生,成了很多失眠人士的助眠神器。

失眠率上涨,睡眠问题频发

2023年3月21日是第23个世界睡眠日,今年的主题是“良好睡眠,健康同行”。中国睡眠研究会发布的《中国失眠症诊断和治疗指南》提示,成人有失眠症状者高达57%,而成人失眠持续率为30%～60%。近年来,随着社会节奏的不断加快,熬夜、失眠等睡眠问题频繁被人们提起,睡眠不足导致身体健康受到影响的问题逐渐受到人们关注。

长期睡眠要注意,睡眠不足危害大

要知道,人体长期处于睡眠不足的状态,体内的激素水平就会出现紊乱现象。 身体会刺激肾上腺素分泌肾上腺激素,这种叫“压力激素”,会让我们陷入一个易疲劳的状态。不仅白天眼困,还没精神, 随之免疫力下降、反应迟钝、警觉性削弱。

而且,一旦出现激素紊乱现象,人的食欲也会受到影响。 睡不够的话,增加食欲的激素会加速分泌,引起饮食的不规律,容易暴饮暴食,体重骤增。 2019年的一项荟萃分析指出,睡眠时间每减少1小时,肥胖的风险就会增加9%,熬夜会变胖就是这么来的。

同时,也有研究表明,在癌症发病率方面,每晚睡眠少于7小时的女性比积极锻炼身体且睡眠更为充足的女性高出47%;另外,还有研究显示,仅仅连续三天晚上睡眠时间少于6个小时,就足以导致身心健康的大大恶化。

拯救睡眠很迫切,蒂植萃舒眠益生菌助好眠

随着失眠群体的需求增加,越来越多的助眠产品也走进了人们的生活。其中让失眠群体眼熟的蒂植萃舒眠益生菌,在近年来更是持续“走红”。这是一款调理睡眠与肠道双管齐下的健康保养品,它能温和不刺激的全方位呵护人体健康,正受到很多年轻人的追捧。

小编本人亲测了蒂植萃舒眠益生菌一段时间,发现它不仅容易服用,而且在不知不觉中,能很好的改善入睡困难和早醒,规律睡眠,让人拥有更满意的睡眠质量。每天只要睡前三十分钟服用2颗,就能及时添加满满的香蕉精华粉、酸樱桃萃取物、鱼鳞胶原蛋白、L-色氨酸等有益成分,不仅能让自己睡得香,整个人轻松舒服,还能让人气色更好,皮肤更有光泽,是当代女生必备的“养颜好物”了。

在此,小编呼吁大家,让我们一起放下烦恼,卸下疲惫,好好睡一觉。

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