相信很多人都有过这样的困惑：视力表上为何都是E？自己在家测视力准吗？下面就请北京爱尔英智眼科医院视光科唐琰主任为大家科普。

字母“E”究竟有何特别之处？

“因为字母E是EYE（眼睛）的首字母”，可能很多人都有过这个想法。但这种想法是错误的！这里涉及到一个概念：视角原理。

所谓视角，正常情况下，人眼能分辨出两点间的最小距离，所形成的视角为最小视角，即一分视角。在5米距离上，10行“E”字上下两横，在视网膜上的投影正好是一分视角。

视力表就是以一分视角为单位进行设计的。以距离近视表5米为标准，能看清楚的字越小，则表示视力表和眼睛之间形成的视角越小。

三划等长字母E的每一个笔画和空隙都正好是正方形的五分之一，具有一定的栅格结构，因此其对于测试散光也很有帮助。

通俗来讲，我们选用E字，是因为它的形状、大小、排列等都更加符合我们眼睛的“分辨率”，这样的设计能相对反映出每个人真实的视力情况。

把视力表背下来是不是就不怕了？

进行检查的目的是了解自己视力的真实情况，弄虚作假到最后也只是自欺欺人，没有测出准确的视力，结果反而会害了自己。

更何况，视力检查一般都会随机选择视力表，背下的“答案”可能根本就不对应“题目”，最后还是会弄巧成拙。

退一万步讲，就算把所有视力表都背下来了，你就真能看清医生所指的位置吗？

在家自己检查视力准吗？

在家里可以进行简单的视力检查，我们需要准备一张标准的对数视力表（GB/T 11533-2011），还要保证有足够5米远的检测距离（或用2.5米的镜像方法）。

唐琰主任表示，使用视力表检查只能作为一种参考，因为很多因素都可能会影响检查结果。比如：

1、视力表的光照度或者灯箱的亮度

我们所看到的视力表的亮度对检查结果影响很大，当光线或者灯箱的亮度充足时，我们的视力检测结果总是喜闻乐见的。

2、房间的亮度

检测视力的房间的亮度会影响瞳孔大小，进而干扰到视力的检查结果。一般情况下，检查时建议采用中等亮度的室内灯光。

3、视力表的对比度

纸质视力表放置时间长了会有污垢附着，颜色也会变得暗淡，检测出的视力自然就不准确了。如果使用的是视力表灯箱，也应保持灯箱洁净，定期更换灯管。

4、心理和精神因素

由于视力反映的不仅仅是眼睛的状况，它与视神经等大脑皮质视觉中枢都有关系，会受心理状况的影响。尤其是小朋友，过于紧张或者不认真看，都可能影响检查结果。

唐琰主任表示，视力检查看起来简单，但如上文所述容易受到多种因素的干扰，而视力表也仅仅是检查视力的其中一项，如果想要获知更加准确的视力情况，还是建议到专业眼科医疗机构进行系统化的检查。

医生会通过裂隙灯检查、眼位检查、眼球生物学测量等14项有针对性的检查环节，全面评估眼睛的立体成像功能、调节集合功能、双眼平衡等情况，有针对性地出具个性化近视预防矫正方案。

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