近年来，随着生活水平的提高，群众的健康意识也愈发的科学化，过去有病才治病，无病不近医的理念正受到提前预防、提前治疗的新理念不断冲击。过去专属于老年人的保健品瓶子，如今在年轻人的家中也不再少见。数据最能说明一切——我国维生素与膳食营养补充剂市场增速惊人，2021年的增长率高达9.4%，远超全球3.4%的增速;而统计数据显示，有近三分之一的美国人在服用复合维生素，尤其是老年人、女性、受过大学教育的人群中使用率更高。

大多数人对于健康管理的心态，更倾向于“同龄人都在吃保健品，那我也试试”，但保健品真的都能保健吗?近日，JAMA子刊上最新刊登的研究在对近40万人进行超过20年的随访后发现，每日服用复合维生素与降低全因死亡率无关，反而会使该风险增加4%。此外，因锻炼不合理导致运动损伤的中老年人近年来呈逐年大幅上升趋势，目前约占运动损伤患者的25%，远远多于急性损伤(占5%左右)。可见盲目服药或锻炼，不但不能带来健康，反而可能对身体产生负面影响。选择适合自己的保健品及健康管理方式，才更有可能改善自己的健康状况。而今天我们要关注的品牌-上益袋，正是以个性化健康管理为自己的核心竞争力。什么是个性化健康管理?顾名思义，既是不再以统一化的标准来向所有用户交付，而是在通过科学合理的健康检测，收集到足够多的用户信息过后，再以此为基础，向用户提供千人千面的健康管理服务。在上益袋，每个用户的健康管理流程大致被拆解为了以下的步骤：

第一步：开展健康状况体检和信息收集，只有了解个人的健康状况才能有效地维护个人的健康。个人信息包括：

一是收集个人健康信息。包括个人目前健康状况和疾病家族史、生活方式(膳食、体力活动、吸烟、饮酒等。这些信息将通过智能程序及线上问卷的形式进行收集)。

二是获取健康体检数据(身高、体重、血压等)和实验室检查(心电、血脂等)。主要通过上益袋线下门店及用户往期体检报告获取。

第二步：风险评估。根据个人信息，对你的健康开展健康风险评估和健康评价。

根据所收集的个人健康信息，上益袋将对个人的健康状况及未来患病的危险性用数字模型进行量化评估。其主要目的是帮助个体综合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制订个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。

第三步：健康干预。改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。

在前两步的基础上，上益袋将以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。

和一般医疗计划不同的是，上益袋健康管理过程中健康干预是个性化的，即根据个体的健康危险因素，由健康管理师进行个体指导，设定个体目标，并动态追踪效果。如健康体重管理，糖尿病管理等通过个人健康管理日记、参加专项健康维护课程及跟踪随访来达到健康改善效果。

目前，上益袋的个性化健康管理模式，正通过线上+线下的服务模式快速走进全国各大社区，在这个越来越重视长效健康管理的时代，上益袋的火爆相信会给健康相关产业带来更多思考。

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