“医生，怎么判断娃的抑郁症好转了？”

在门诊，很多抑郁症患者家属疑问，如何判断抑郁症患者病情是否好转了？

北京安定医院专家 王健主任介绍：

抑郁症的治疗需要时间和耐心，在这个过程中有许多迹象表明病情正在好转。以下是抑郁症好转的几个表现：

1、情绪改善：

抑郁症患者通常感到沮丧、悲伤或绝望。当他们开始感觉好些时，这些负面情绪会减轻或消失，他们可能会感到更加平静、乐观和积极。

2、睡眠改善：

睡眠问题是抑郁症的常见症状之一。患者可能难以入睡、早醒或者睡眠过多。当抑郁症好转时，他们的睡眠质量通常会提高，包括更容易入睡、更长的睡眠时间和更少的醒来次数。

3、食欲改变：

抑郁症患者可能会出现食欲减退或暴饮暴食的情况。当抑郁症好转时，他们的食欲可能会恢复正常，不再过度关注食物或完全忽视食物。

4、能量水平增加：

抑郁症患者经常感到疲惫和缺乏精力。随着病情的好转，他们可能会发现自己能够更好地应对日常任务，并且不再感到那么疲劳。

5、社交活动增加：

抑郁症患者可能会避免社交互动，因为他们感到沮丧或无法享受与他人的交往。当抑郁症好转时，他们可能更愿意参加社交活动，与朋友和家人建立联系。

6、兴趣和愉悦感回归：

抑郁症患者可能会失去对生活中曾经喜欢的事情的兴趣。当抑郁症好转时，他们可能会重新找到乐趣，并享受生活中的小事情。

7、自我评价改善：

抑郁症患者往往对自己的价值持负面看法。当抑郁症好转时，他们可能会对自己的能力和价值有更积极的认识。

8、减少自杀想法：

对于某些抑郁症患者来说，自杀可能成为一种解脱的方式。当抑郁症好转时，这些想法可能会逐渐减少或消失。

9、更好地处理压力：

抑郁症患者可能会发现自己难以应对压力和挑战。当抑郁症好转时，他们可能会发现自己有更强的应对压力的能力。

10、更好地集中注意力：

抑郁症患者可能会发现自己难以集中注意力或做出决策。当抑郁症好转时，他们的思维可能会变得更清晰，能够更好地专注于任务。

总的来说，抑郁症好转的迹象是多方面的，包括情绪、身体、认知和社交方面的改善。

然而，每个人的体验都是独特的，治疗过程也需要时间和耐心。如果你认为自己或你认识的人可能患有抑郁症，请寻求专业医疗建议。

王健 主任医师、医学博士

社会职务

● 清华大学第一附属医院临床心理科科主任

● 首都医科大学附属北京安定医院专家

● 中华医学会精神科学会青少年精神医学学组委员

● 中国女医师协会精神卫生专委会委员

● 中国医药教育协会科普健康教育中心心理康复学组委员

● 北京睡眠与健康促进会理事

● 北京市医学会精神医学分会委员

医生简介

毕业于中国协和医科大学，医学博士、国家二级心理咨询师、加拿大曼尼托巴大学精神卫生中心访问学者。一直工作在临床、科研、教学工作一线，专业研究方向为抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、神经官能症、恐惧症、强迫症、睡眠障碍等的物理治疗和药物治疗，对精神科常见及疑难疾病的诊治有着丰富的经验。参与过多项国家级科研项目及全球多中心临床研究，以第一作者身份发表中英文论著10余篇。承担着本科生、留学生及研究生的理论授课及临床实践指导工作。其热衷科普及公益活动，已发表科普文章数十篇。入选北京市高层次卫生技术人才。

坐诊医院

清华大学附属第一医院 首都医科大学附属北京安定医院 北京华科中西医结合医院

责任编辑：kj005