执写实光影 录时代万象——芒果TV系列纪录片《这十年》摄影指导何儒的纪实影像创作

【导语】

时代的宏大叙事，终究落地于每一寸真实的人间肌理。芒果TV重磅打造的50集系列纪录片《这十年》，是国家广播电视总局网络视听司特别指导、湖南省委宣传部等多部门联合督导的国家级重点精品项目，同时入选国家广电总局“网络视听节目精品创作传播工程”扶持项目，获央视、人民日报等主流权威媒体专题报道背书，播出后斩获2022年度国家优秀网络视听精品节目等重磅行业荣誉，是新时代主旋律纪实影像的标杆作品。节目聚焦党的十八大以来的时代变革，以多领域、多行业、多视角的立体叙事格局，记录乡村振兴、文物数字化、民营小微经济、高端智能制造的十年变迁，全方位呈现社会发展变革。摄影指导、摄影师何儒作为本片核心影像创作人员，深度参与多集核心篇章的影像把控与实拍工作，全程贯彻自然写实的布光思维。在跨度极大、光影环境迥异的拍摄场景中，他依托索尼FX6、FX3专业摄影机的性能优势，以原生光影为核心、人工补光为辅助，搭配精准的镜头调度与纪实影像理念，摒弃刻意造作的影视化布光，用克制、细腻、真实的画面，为宏大的时代主题赋予具象的视觉温度。本文以十八洞村、云冈石窟、义乌小微经济、三一重工智造工厂四大典型拍摄场景为切面，深度拆解摄影师何儒基于自然写实体系的纪实影像创作与实操布光技巧。

【人物专访｜资深摄影指导、摄影师 何儒】

作为资深摄影指导、摄影师，深耕纪实影像领域多年，何儒始终坚守自然写实的布光思维，专注现实题材影像创作。他擅长摒弃套路化、戏剧化的人工布光范式，尊重场景原生光影逻辑，依托专业器材适配不同环境的光线特质，最大限度保留画面真实质感与生活肌理，杜绝过度修饰、滤镜美化与刻意煽情。参与《这十年》拍摄期间，面对户外自然光、弱光文物室内、高动态商业场景、工业复杂光影四类极端差异化拍摄环境，他以自然写实为核心准则，精准搭配索尼FX6、FX3双机组合，针对性适配原生光线、微调辅助光影、优化器材参数与镜头调度，让光影服务纪实内核，用专业、写实的视觉语言立体诠释时代变迁。

一、十八洞村：自然光叙事，用原生光影还原乡村振兴肌理

十八洞村篇章聚焦乡村十年蝶变，拍摄场景以户外山野、民居院落、田间作坊为主，核心创作难点是：既要呈现乡村风貌的焕然一新，又要保留乡土原生的质朴质感，杜绝过度美化、画面失真。基于场景轻量化、高机动、自然光抓拍的需求，何儒主力使用索尼FX3完成全程手持拍摄。

在影像与布光理念上，他确立了纯自然写实、零人工硬光干预、平视纪实的核心原则。乡村纪实的核心是保留原生烟火气，过度人工布光会破坏村寨日出日落、山间柔光、民居散射光的自然氛围，割裂画面真实感。因此全程放弃大型灯光设备，依托FX3高感光低噪点的核心优势，完全适配场地原生光线，精准承接早晚弱光、树荫柔光、室内漫射光等自然光影，让画面光影贴合场景时序与环境逻辑，真正实现自然写实的布光落地。

光线运用上，他精准利用时段光影塑造画面层次。清晨依托山间柔和顺光，拍摄通村公路、猕猴桃产业园的全景画面，光线均匀通透，清晰呈现乡村基础设施的全新面貌；正午避开顶光硬光，转入苗绣合作社室内，利用民居窗户的自然侧逆光，勾勒绣娘指尖的刺绣纹路，人物轮廓柔和、画面层次细腻；黄昏利用暖调漫射光，记录村民归家、村寨炊烟的场景，赋予画面温暖的生活质感。

器材实操层面，FX3的轻量化机身适配村寨徒步、移动抓拍的拍摄需求，长时间手持跟拍村民劳作、直播、日常起居等场景，画面稳定无抖动；搭配大光圈定焦镜头，在无补光环境下保证画面进光量，同时虚化杂乱背景，聚焦人物主体。全程不摆拍、不干预，依靠器材性能适配自然光影，用最朴素的视觉语言，记录乡村十年的烟火蜕变。

二、云冈石窟：弱光控影，精密光影守护千年文物质感

云冈石窟数字化扫描篇章，是全片光影把控难度最高的场景。石窟洞窟密闭昏暗、光线极弱，千年石刻纹理精细脆弱，严禁强光照射、闪光灯直射，同时需要兼顾文物细节、科研工作场景、石窟宏大场景的双重呈现。针对弱光高画质、细节高精度、光影零破坏的拍摄需求，何儒切换索尼FX6作为主力机型，依托其超强的动态范围、色彩还原能力与弱光成像素质，完成专业文物纪实拍摄。

影像创作与布光理念上，他坚持守真为先、自然写实的核心逻辑，所有光影调整、辅助补光均以贴合文物原生质感、保护石刻本体为前提，坚决摒弃影视化强对比、高锐度的修饰性布光方式，不刻意美化画面、不制造视觉冲突，最大程度保留石材的温润肌理与岁月风化痕迹。整体布光分为微观细节写实、宏观氛围写实两套自然光影逻辑，完全依托场地固有弱光环境创作。

微观拍摄扫描作业时，洞窟内仅保留设备微光与环境弱漫射光，何儒利用FX6高宽容度特性，压低画面对比度，保留石刻衣纹、风化肌理的细微层次，避免暗部死黑、亮部过曝，精准捕捉激光扫描光束拂过石壁的动态细节，让观众直观看到文物数字化的精细过程。

宏观外景拍摄中，他利用黄昏黄金时刻的柔和侧光，勾勒石窟岩壁的整体轮廓，暖调自然光贴合千年石刻的厚重气质，搭配FX6精准的色彩科学，还原石材原本的灰度与色调，不偏色、不浮夸。同时严格控制辅助柔光亮度，以最低限度补光提亮人物面部，既清晰呈现科研人员的工作状态，又完全规避强光对文物的损伤。

相较于常规机型，FX6在弱光环境下的纯净成像能力，完美适配石窟特殊拍摄场景，无需高增益提亮画面，从根源杜绝噪点影响文物细节呈现，用专业光影技术，实现文物保护与影像表达的双向平衡。

三、义乌小商品市场：高动态纪实，用真实光影定格市井生机

义乌袜子商户的小微经济篇章，场景极具复杂性：商贸城档口光线杂乱、明暗交错，室内灯光、户外天光、商铺射灯交织，高反光物料、密集货品、人流穿梭，对相机动态范围、抓拍速度、色彩适配性要求极高。针对市井快节奏、高动态、多光源的拍摄场景，何儒采用FX3+FX6双机搭配的拍摄方案，分工协作完成纪实录制。

在核心影像与布光理念上，他始终贯彻自然写实的布光思维，彻底摒弃商业片精致磨皮、高饱和、均质化的修饰布光风格。不刻意统一画面光影、不消除场景原生的明暗层次，主动保留市场光影的交错感、层次感与烟火质感，以真实场景光为主体、零过度修饰，用最写实的光影状态，还原小微创业者最真实的奋斗日常，让画面更具落地性与共情力。

光线运用上，全程不统一布光，依托现场混合光源进行真实成像。白天利用商贸城大面积天光，搭配室内漫射灯光，保留档口货品的真实色彩，不刻意提亮、不刻意滤镜美化；夜间直播间、仓库拍摄中，依托室内暖调人工光，利用FX3优秀的手持防抖与弱光抓拍能力，记录商户打包、直播、对接订单的忙碌场景，画面光影自然、无人工雕琢痕迹。

器材实操中，FX6负责全景固定机位拍摄，凭借超高动态范围压制商铺强光射灯的高光溢出，同时保留暗部货架、货品的细节层次，解决市场光影反差过大的拍摄难题；FX3负责手持游走抓拍，轻量化机身适配市场狭小通道、密集人流的移动拍摄，精准捕捉商户洽谈、验货、发货的原生瞬间。双机配合、光影写实，完整定格民营小微经济鲜活、蓬勃的生长力量。

四、三一重工工业厂区：硬光塑形，工业光影诠释智造力量

三一重工灯塔工厂篇章，拍摄场景为大型智能制造车间，金属设备反光强烈、车间光影明暗反差巨大，机械冷硬光影、工业顶光、设备光源交织，同时需要兼顾宏大工业场景与人文细节的光影平衡，也是全片光影调度最考验专业功底的场景。何儒全程使用索尼FX6拍摄，依托其电影级画质与光影调控能力，塑造专属工业纪实的视觉质感。

结合工业场景特性，他在自然写实布光思维的基础上，确立刚柔并济、写实不刻板的光影逻辑。全程尊重工厂原生灯光、设备光源、环境光影的真实状态，不重置场景光影、不做全覆盖人工布光，依托现场固有光线完成主体创作，仅以微量柔光辅助优化画面，既保留工业场景硬朗、真实的智造质感，又通过精细化光影平衡，消解机械画面的冰冷感，让工业纪实兼具写实力量与人文温度。

光线运用针对性分层设计：拍摄全自动生产线、机械臂作业、大型重工设备等宏大工业场景时，利用车间顶光与设备原生硬光，强化金属机身的线条感、立体感，拉高画面明暗对比，凸显智能制造的科技感、力量感；拍摄工程师讲解、人物互动、探访体验等人文镜头时，通过柔光补光中和工业硬光的冰冷感，弱化面部生硬阴影，保留人物神态的细腻质感。

器材优势上，FX6的10bit 4:2:2色彩采样与超高动态范围，完美适配工业场景极致的光影反差，既能压住金属反光的高光细节，又能保留车间暗部设备、管线的层次，画面通透、质感高级。同时，机器优秀的运动画质表现，精准捕捉机械臂高速运作、流水线运转的动态画面，稳定流畅、无拖影，用专业工业光影，诠释十年智能制造的迭代升级。

结语：以写实光影，定格时代本真

作为《这十年》的核心摄影指导、摄影师，何儒在整部跨行业、多场景的国家级精品纪录片创作中，始终以自然写实的布光思维贯穿全程。在他看来，主旋律纪实影像从不需要刻意的舞台化布光与戏剧化渲染，真实的场景光影、原生的环境质感、朴素自然的人物状态，才是纪实作品最动人的力量。面对乡野村落、千年石窟、市井商圈、智能工厂四种截然不同的光影环境，他依托索尼FX6、FX3双机的差异化性能优势，坚持“尊重原生光影、克制精细优化”的创作逻辑，根据每一类场景的环境特质适配专属光影体系。

乡野村落以自然光为底，还原乡村振兴质朴纯粹的生活肌理；文物石窟以弱光原生光影为纲，守住千年文脉的本真质感；市井市场以混合现场光写实，留存小微经济鲜活蓬勃的烟火生机；工业厂区以设备场地光塑形，展现高端智能制造硬核奋进的时代力量。整套专业、统一的写实影像体系，让宏大的时代叙事落地于细腻、真实、有温度的视觉画面，也让《这十年》在众多主旋律作品中，兼具官方纪实的严谨度与大众视角的共情力，用光影忠实记录时代变迁，用专业影像留存十年山河万象。

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责任编辑：kj010

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