在健康中国战略深入推进的背景下，“肝胆好医声”科普征文及演讲大赛（怀化站）于7月11日火热开赛。本次大赛由中国肝炎防治基金会、肝博士编辑委员会联合主办，中华肝脏病杂志编辑委员会提供学术支持。来自全国的13支精英团队同台竞技。其中江汉区科协指导下由武汉协和医院杨盛力副教授组建的大学生快乐科普团队，其派出的三支队伍在激烈角逐中脱颖而出，最终斩获一项二等奖、两项三等奖的佳绩。不仅展现了青年医师与优秀学子们将专业知识转化为通俗语言的卓越能力，更彰显了他们在提升公众健康素养实践中的创新智慧与服务社会的拳拳之心。

“肝胆好医声”科普征文及演讲大赛（怀化站）全体参演成员和评委合影

“肝胆好医声”科普征文及演讲大赛（怀化站）二等奖颁奖

“肝胆好医声”科普征文及演讲大赛（怀化站）三等奖颁奖

“肝胆好医声”科普征文及演讲大赛大学生快乐科普团队集体合影

4号选手杨杉杉化身“侦探”，将肝癌前病变形象比喻为潜伏的三大“卧底”——低度异型增生结节、高度异型增生结节及肝细胞腺瘤，深入剖析其癌变风险与高危诱因（如肝炎、肝硬化、家族史等）。通过“侦探工具箱”生动类比临床诊断手段（MRI、肿瘤标志物检测、病理穿刺），并推出“剿灭卧底作战计划”：针对不同病变提出个体化干预方案，从“佛系监控”到“精准消融”乃至根治性手术。最后以“保肝五条”（接种疫苗、定期筛查、戒烟戒酒、健康饮食、避免熬夜）呼吁公众主动守护肝脏健康。整场演讲将专业医学知识转化为通俗侦探叙事，以幽默比喻化解沉重话题，展现青年医学科普工作者“化深奥为鲜活” 的创新传播力。

华中科技大学杨杉杉讲解《肝癌的“前哨警告”》

8 号选手王晓慧化身 “肝脏解码人”，以 29 岁女子素食致脂肪肝加重的扎心案例破题，撕开脂肪肝 “闷声作妖” 的伪装。将肝脏喻为 “代谢中枢”，以 “脂肪搭乘载脂蛋白专车” 的生动类比，拆解脂肪堆积的病理密码。她直击两大认知迷障：戳破 “素食能消脂” 的误区，阐明蛋白质缺失反会困住肝脏代谢；打破 “瘦人无忧” 的幻象，警示腰围超标的 “隐形肥胖” 更凶险（男≥90cm、女≥85cm 需警惕）。更点出三大伤肝陷阱：高糖如奶茶比肥肉更 “噬肝”，久坐让肝脏 “躺平” 失能，熬夜使脂肪 “趁虚作乱”。最终以 “123 法则” 献上逆转良方：两类黄金食物（深海鱼、含菊粉食材）为肝 “刮油”，三个微习惯（先菜后饭、揉腹、无盐日）护其周全，一个核心目标（腰围减 10% 即消脂 30%）锚定方向。

华中科技大学王晓慧讲解《别让脂肪肝闷声作大妖，这些坑要避开》

14号选手马驿彬化身“肝脏守护者”，构筑科学“三道城墙”抵御肝癌侵袭。第一墙：御敌于外！强推乙肝疫苗、清除烟酒霉变食物、规范抗病毒治疗，源头阻断。第二墙：明察预警！*锁定高危人群（肝硬化、40岁以上肝炎），派出“超声+AFP双哨兵”，精准揪出超60%早期肝癌（手术治愈率>80%）。第三墙：协同歼敌！*集结多学科精锐（外科、内科、介入等），运用手术、放疗、靶向等综合手段剿灭肿瘤。演讲以恢弘“守城”叙事，将专业护肝知识转化为清晰行动策略，号召全民共筑生命防线！

华中科技大学马驿彬讲解《远离肝癌：您的护肝必修课》

“肝胆好医声”大赛怀化站的精彩落幕，以及江汉区大学生快乐科普团队的骄人战绩，正是健康科普事业蓬勃发展的一个缩影。它让我们看到，科学的声音正通过年轻而富有创造力的渠道，更清晰、更广泛地抵达公众心田。期待更多这样的平台涌现，汇聚医学科普的“好声音”，凝聚防治肝病的“大合力”，共同谱写健康中国的新篇章。

（华中科技大学 杨杉杉 王晓慧 马驿彬）

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