入伏以来，持续的高温天气不仅带来了暑热，掀起了盛夏养生热潮。

在重庆市各中医门诊，记者看到，康复、针灸和诊疗室排着长队，艾烟袅袅之中是医师们忙碌的身影。

“从早上七点半开始，一直到午休前，都是人。”有医师告诉记者，除了中老年人外，现在很多年轻人也加入到了三伏天养生的队伍。“大多数人是来看冬病夏治的，也有一些人是希望通过中医进行健康管理。”

“我到了冬天膝盖会疼，所以医生建议我夏天来贴‘三伏贴’。”在康复科外候诊的郭大爷患有老寒腿，通过中医诊疗，他的腿在冬天会好受很多。

中医“冬病夏治”理论认为，借助夏季自然界阳气最旺盛、人体气血最畅通的时机，对冬季易发或加重的虚寒性疾病进行提前干预和治疗，能事半功倍，有效提高机体抗病能力，减少冬季发病频率或减轻症状。

除了冬病夏治，中医健康管理也是伸手市民们追捧的诊疗项目。

“中医减重以其整体调理、标本兼治、安全温和的特点，吸引了众多关注健康本质的减重人群。”正在接受治疗的邓女士告诉记者，自己今年33岁，从事市场调研工作，中医减重是根据体质来调理，很适合自己。“我之前工作忙，熬夜加班吃夜宵，导致失眠、便秘。现在整个状态好了，顺便体重也下来了。”

记者了解到，很多医院的中医健康管理，会采用体质辨识先行，精准区分痰湿、脾虚、胃热、气郁等不同肥胖体质，杜绝“千人一方”。

重庆莱美药业股份有限公司相关负责人介绍称，随着三伏天的到来，冬病夏治和中医健康管理深受追捧。一方面是因为盛夏酷暑，长时间在空调房工作生活，易引发“空调病”。“提醒大家，合理设置空调温度，及时通经络、暖脾胃、祛寒邪，科学防暑才能安然度夏。”

另一方面是，根据体质特点，提供顺应节气的个性化饮食建议和养生运动方案，培养健康生活习惯。“温中食疗可驱散内寒。晨起喝姜枣茶，生姜3片（约5克）、红枣3枚（掰开去核），沸水冲泡代茶饮。同时少食冰镇饮品、冰淇淋及大量生冷瓜果，以免再伤脾胃阳气。”

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