为增强青少年体质，培养团队协作与拼搏精神，助力“身心成长”全面发展，近日，湖南农业大学牛犇犇青年志愿服务团在长沙县白沙村开展“活力童年运动汇”主题健身活动，通过丰富的运动项目与互动形式，引导青少年在运动中强健体魄、涵养精神，取得良好成效。

一、设计多元项目，激发运动热情

活动以 “趣味竞技 + 技能提升” 为核心，精心设置飞盘、沙包、跳皮筋、踢毽子等传统运动项目，兼顾不同年龄段青少年的参与需求。飞盘项目分为投准赛与接力赛，青少年在距离控制与团队配合中提升肢体协调性与反应能力；沙包对抗则通过投掷与闪躲的攻防互动，锻炼敏捷性与策略思维；跳皮筋与踢毽子项目注重基础动作教学与进阶挑战，既保留传统运动的趣味性，又强化身体柔韧性与节奏感训练。所有项目均以分组竞技形式开展，让青少年在运动中感受团队协作的力量，为深度参与筑牢基础。

二、强化互动引导，深化运动体验

互动环节聚焦运动技能提升与体育精神培育，志愿者结合项目特点开展针对性指导：跳皮筋挑战高难度动作时，强调科学发力与安全防护；飞盘接力等团队项目中，引导组员分析配合问题、总结优化方法。通过即时反馈与集体讨论，青少年不仅掌握了基础运动技巧，更逐渐理解 “安全第一、重在参与” 的运动理念，让运动体验从单纯竞技延伸至综合素养培育，深刻感悟协作与坚持的意义。

三、总结活动成效，拓展运动影响

此次活动有效提升了青少年的运动参与积极性，在增强体质的同时，促进了肢体协调性、反应能力等综合素质发展，进一步强化了团队协作意识与规则意识。它为青少年搭建了远离电子设备、释放活力的平台，获得参与群体及社区的广泛认可。湖南农业大学牛犇犇青年志愿服务团表示，将以此次活动为基础，持续探索符合青少年认知与体能特点的运动形式，推动体育锻炼融入日常，为青少年身心健康发展提供有力支撑，助力他们在运动中塑造健全人格。（聂毓莹 杜泓萱 陈曦）

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