日前，沪上阿姨“五色慢养”计划公益心理课程收官场顺利落幕。为期3个月的系列课程，从科学减压到自我成长，以层层递进的设计完成了“食养+心养”理念的完整落地，累计陪伴百余位都市人走出焦虑，收获松弛，让“好的滋养急不来”的初心转化为可感知的生活力量。

现场合照

作为“五色慢养”计划的核心实践，系列课程聚焦快节奏生活中的普遍心理需求，联合上海洄澜心理咨询中心，摒弃传统说教，打造了“重体验、强实用”的公益课堂。首场课程以 “斑马为什么不得胃溃疡” 为趣味主题，将动物行为学智慧融入压力管理，帮助参与者建立 “与压力共存” 的科学认知；收官场工作坊则进一步创新，深度融合视觉艺术、即兴戏剧与自我对话三大形式，打造深度探索之旅。活动中，参与者通过盲抽彩虹卡分组破冰，在自由创作环节以各种媒材具象化内心世界，并在同伴的反馈中完成对“未来我”的展望。

现场活动照片

一位参与者分享：“用艺术表达说不出口的情绪，再得到大家的认可，感觉内心的迷茫被照亮了。”从情绪认知到深度探索，“五色慢养”系列课程成功构建了一套从认识情绪到滋养长期心理健康的系统化“心养”内容体系，让 “慢养” 不仅是缓解焦虑的临时方案，更成为贯穿日常的生活态度。

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从“五色慢养”计划的理念发布，到“五黑”、“五红”等慢养瓶产品矩阵的落地，再到如今公益心理课程的闭环，沪上阿姨完成了一场从“产品创新”到“生态构建”的跨越——跳出茶饮的表层竞争，转向对用户身心健康全维度需求的深层回应。品牌相关负责人表示：“我们启动‘五色慢养’计划，初衷是超越一杯饮品的物理局限，陪伴消费者实现全面的健康。公益课程的顺利收官，是我们对‘慢养’理念的一次重要实践。未来，我们仍将继续探索如何通过更多元的形式，将这种健康、从容的生活方式融入用户的日常。”行业观察也指出，此举正是通过绑定“身心健康”这一核心社会情绪，打造了 “产品滋养身体，服务关怀心理”的独特生态，为行业从流量竞争转向价值竞争提供了新的参考。

“五色慢养”计划启动仪式活动现场

该计划不仅是沪上阿姨对当下消费者追求身心健康需求的积极响应，更是品牌积极践行企业社会责任、助力“健康中国”的切实行动。未来，沪上阿姨将继续深化 “摩登东方茶” 的品牌定位，依托全国超 10000 家门店（数据来源于极海品牌监测），持续探索 “慢养” 理念的多元落地形式——包括研发更多元的慢养系列产品，提供更普惠的公益健康服务及打造更丰富的生活场景联动。沪上阿姨将用自己的方式，让茶饮不止于茶饮，让品牌成为一种生活态度的象征，为 “健康中国” 战略注入茶饮品牌的温暖力量，也为行业树立起 “以用户为中心、以价值为导向” 的发展范本。

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