晚风送清凉，健康进小区。8月14日晚，东方花园小区小广场人声鼎沸，2026“健康中国 我们行动”乌鲁木齐站暨沙依巴克区健康社区美好生活节第三站温情开启。没有枯燥说教，不用奔波医院，专家义诊、趣味闯关、运动课堂一站式配齐，周边居民走出家门，在家门口解锁一整晚的健康欢乐时光。

活动现场

本次活动由自治区卫生健康宣传教育中心、新疆营养学会专业指导，沙依巴克区卫生健康委、乌鲁木齐广播电视台联合主办，沙依巴克区疾病预防控制中心（卫生监督所）、长江路街道办、市友谊医院沙区分院（长江路街道社区卫生服务中心）携手承办，安利纽崔莱助力支持，把专业健康资源下沉社区，打造居民触手可及的健康福利。活动也得到棉花北街社区的大力支持。

长江路街道社区卫生服务中心主任医师赵晋平科普健康知识。

活动伊始，主持人热情开场，细数本次健康节丰富环节，瞬间勾起在场大小朋友的期待。干货满满的专业健康科普知识率先上线，长江路街道社区卫生服务中心主任医师赵晋平走上台前，结合邻里日常三餐、散步锻炼等生活小事，拆解合理膳食、科学运动的实用诀窍，手把手教大家打造适配社区日常的健康生活方式，避开养生误区。

接着，安利志愿者、健康管理师邱璐带来接地气的健康微课堂。不讲晦涩专业术语，只聊大家最关心的控糖控压、日常营养、居家养生，大白话科普让爷爷奶奶、年轻爸妈都听得明白、记得牢靠。

活动现场

随后，全场最受欢迎的趣味打卡闯关环节准时上线，六大健康游戏点位排起长队，集齐打卡印章就能参与惊喜抽奖，男女老少轮番上阵，广场上笑声此起彼伏。在“健康生活满分营养”打卡点，居民翻开趣味知识卡片答题闯关，边玩边巩固营养常识；“营养神投手”磁吸飞镖赛场热闹非凡，大家手持飞镖瞄准营养板块，投中的同时分清各类营养素作用；“平衡大挑战”适配不同年龄段设置动作，老人小孩轮番体验，锻炼肢体平衡力；多人协作项目“健康走大运”格外考验默契，几组居民合力操控道具护送营养小球，小心避开代表不良生活习惯的漏洞，齐心协力抵达终点，协作乐趣拉满。零基础摇摆舞课堂不限人数，跟着志愿者轻快的节奏舞动，简单易学的动作引得不少阿姨结伴起舞；超慢跑体验区老少皆宜，志愿者现场示范标准步伐与呼吸节奏，哪怕是运动新手，也能轻松学会一套舒缓居家运动。

现场免费中医咨询和检测服务。

广场另一侧的科普咨询区同样人气不减。沙依巴克区疾病预防控制中心（卫生监督所）、长江路街道社区卫生服务中心的医护人员一字排开，免费提供中医诊脉、血压血糖检测服务。居民有序排队测指标，医护人员一对一答疑，针对性给出饮食、作息、慢病管理建议，同步发放健康科普宣传资料，把专业诊疗服务送到群众脚边。

以往大家总觉得健康科普枯燥乏味，而本次健康社区美好生活节创新形式，将专家授课、免费义诊、互动游戏、全民健身融为一体，让健康知识看得见、玩得懂、记得住。不少居民表示，在家门口就能免费测身体、学养生、玩游戏，既充实又有意思。

活动现场

棉花北街社区主任李海啸说，这次“健康中国 我们行动”健康节活动走进咱们东方花园小区，把义诊、健康科普、趣味运动送到了居民家门口，真正做到了便民惠民。社区今后也会立足居民需求，持续开展这类接地气、有实效的健康服务活动，引导大家养成健康生活习惯，把健康福利实实在在送到每一位居民身边。

下一步，沙依巴克区将持续深耕健康社区建设，推出更多形式新颖、贴近群众的健康主题活动，持续把优质健康服务延伸至各个小区，让健康理念融入居民日常生活，用实实在在的便民健康服务，点亮社区美好生活。

责任编辑：kj005

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