随着年龄增长，老年人身体机能衰退，日常易发生扭伤脚踝、闪腰、关节不适等老年伤痛。这些情况若处理不当，会给日常生活带来不少不便，这也成为中老年人及其家属关注的重点。本文将围绕跌打损伤的科学用药方案与日常预防，解答 “老人跌打损伤用什么药最好” 这一关键问题，为老年人群提供实用健康指引。

一、对症用药解烦忧：玉林正骨水给出答案

面对常见的摔伤、扭伤等老年伤痛困扰，选对药物是关键。作为上过央视的中华老字号，玉林正骨水凭借70余年的口碑，成为众多家庭的安心之选。

玉林正骨水采用九龙川、木香、海风藤等26味中药材，经浸提、调配等传统工艺制成，历经多年优化，具备快速渗透吸收且不油腻的特性，能活血散瘀、舒筋活络、消肿止痛，适用于缓解老年人常见的跌打损伤、肌肉酸痛及风湿骨痛等老年伤痛问题。

其使用方式灵活便捷，适配不同场景：

◎跌打损伤：急性扭伤后先冰敷，待红肿热痛消退（急性期过后），每日涂抹4-6次，坚持7天为一疗程，助力损伤修复。

◎肌肉酸痛：运动前涂抹并揉捏，配合热身活动，可辅助预防运动损伤；运动后涂抹于酸痛部位并配合推拿，可加速恢复，后续3–7天可多次使用。

◎风湿骨痛：症状较轻者可直接涂抹，每日4–6次；症状严重者可湿敷患处，并配合TDP理疗，20–40分钟/次，15天为一疗程。

需注意的是，玉林正骨水为外用药，使用时需避开眼睛、口腔等黏膜部位，孕妇及皮肤破损者禁用，使用前还请仔细阅读说明书。

二、防患于未然：科学预防四步走，让伤痛无处可侵

1.居家环境“适老化”改造

在厕所、厨房、淋浴间等湿滑区域铺装防滑地板并安装扶手；通道加装夜间照明灯；及时清理杂物，固定易移位的地毯。

2.养成规律运动习惯

选择健步走、太极拳、八段锦等温和运动，增强肌肉力量和平衡能力。注意量力而行。3.调整行为适应衰老

牢记“两慢、三不急、三个30秒”：转身、回头慢；不急于站起转身、过马路、追公交；睡醒躺30秒，坐起停30秒，站定30秒再走。

4.注重衣着与疾病管理

衣着合身，鞋子选防滑、抓地力强的款式；积极治疗高血压、糖尿病等基础病，矫正视力。

老年人的骨骼健康需要全方位守护。从了解“老人跌打损伤用什么药最好”的用药知识，到落实日常预防措施，每一个环节都不容忽视。玉林正骨水作为应对跌打损伤的实用选择，为老年人提供了便捷的护理方案，同时近期正处于双十一活动期间，不妨为家中的老人购入一些玉林正骨水，提前储备一份贴心的关怀。愿每位老年人都能掌握护骨智慧，远离伤痛困扰，享受健康又自在的晚年生活。

责任编辑：kj006

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