保持快乐三大秘诀：无所谓，没必要，不至于，如果想改变命运，最重要的是改变自己…在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自己。一个人若想改变自己的命运，最重要的是要改变自己，改变心态，改变环境，这样命运也会随之改变！

安静而平凡，独自且芬芳，不管风吹雨打，努力活出自己最美的样子……对待吃，永远保持着高度的热情和认真的矫情。每天都要不重样儿，摆盘还得要漂亮，即使到了80岁依旧这个样～想要生活有仪式感，就要给生活更多的用心，家里有爱，厨房里有烟火气，有最好的京尚纯陶瓷养生锅，真的很美好，很满足！

生活最好的样子，懂得自己的心，活出时光的暖，烟火人间，看世界爱自己。丰沛的想象力和永续的创造力，享受美食得天独厚的香气，都会感慨：自己难道不是幸福又富足的人吗？何况我们还有最高级，最全能的京尚纯陶瓷养生锅，每天都可以让我们享受美食的快乐和满足感！

一直觉得做饭就是一种创作，要大胆尝试，番茄土豆牛肉汤也是对自己最好的抚慰，爱和美食都是不可以被辜负的，这样好吃的番茄土豆牛肉汤一定要用京尚纯陶瓷养生锅煲煮，热气腾腾一大锅，健康营养美味吃不够的那种！

享受美食的快乐很简单，热乎乎的一大锅西红柿土豆炖牛腩。这道菜汤汁浓郁，牛肉鲜嫩，土豆软糯，番茄的酸甜更是锦上添花，无论是配饭还是配面，都是绝佳的选择，只需要准备好新鲜的牛腩、土豆、西红柿、葱、姜、干辣椒、桂皮、八角、香叶、冰糖、生抽、老抽、蚝油和盐适量备用；

重点就是挑选新鲜的牛腩和番茄是关键，它们决定了这道菜的口感和颜色。土豆则要选择口感面面的品种，这样炖煮出来的土豆会更加美味；将所有食材洗净切好，牛腩加入葱姜，焯出血末，然后洗净备用，这样可以很好的去除牛腩的腥味，炖出来的汤汁更加清爽美味，京尚纯陶瓷养生锅里放入少许油，加入冰糖炒出糖色，然后放入牛腩翻炒均匀，再加入葱姜、香叶、桂皮、干辣椒、八角和番茄继续翻炒，分别加入生抽，老抽，耗油翻炒均匀，加入适量的清水，大火煮开后转小火炖煮一小时左右，让牛腩充分炖烂，吸饱汤汁，这样炖出来的汤汁口感更加鲜嫩美味！

一辈子的光阴，某些时刻的顿悟，某些时刻的觉醒，又某些时刻的反思，收获到的豁然开朗、心与智的塑造，真的是在不断的修行～真希望全身心能够永远向阳！

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