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胃肠息肉是消化系统的常见疾病，通过内镜切除是主要的治疗手段。虽然手术创伤小、恢复快，但术后的前三天是预防并发症、促进创面愈合的“黄金期”。若护理不当，可能引发出血、感染甚至穿孔等风险。
为了帮助患者平稳度过术后关键期，以下注意事项请务必牢记！
一、术后三天，为何如此重要？
胃肠息肉切除后，黏膜创面会形成浅表溃疡，术后24-72小时是焦痂脱落的高峰期，此时创面血管暴露，稍有不慎（如剧烈活动或饮食不当）可能导致迟发性出血。此外，肠道内环境复杂，术后早期需避免刺激，降低感染风险。临床统计显示，约80%的术后并发症发生在术后三天内，因此科学护理尤为重要。
二、术后三天，这些细节要盯紧！
01饮食：循序渐进，忌“放飞自我”
术后6小时：严格禁食禁水（具体遵医嘱），避免刺激创面。
术后第1天：可少量饮用温凉水，无不适后可尝试米汤、藕粉等清流质。
术后2-3天：过渡到稀粥、烂面条、鸡蛋羹等无渣半流质，避免粗纤维、辛辣、过热食物。
禁忌：牛奶、豆浆易产气，咖啡、酒精刺激黏膜，术后一周内需远离！
02活动：静养为主，避免“作死”行为
术后24小时绝对卧床休息，减少翻身、坐起等动作，防止腹压升高。
3天内避免弯腰、提重物、爬楼梯等，连咳嗽、打喷嚏都需轻捂腹部。
警惕“隐形杀手”：久坐马桶、用力排便可能诱发出血，必要时可遵医嘱使用通便药。
03用药：严格遵医嘱，勿自行调整
抑酸药（如奥美拉唑）：需按时服用，保护创面。
止血药或抗生素：根据医生建议使用，勿随意停药。
暂停抗凝药：阿司匹林、华法林等药物需术前术后遵医嘱调整，严防出血。
04观察症状：发现异常，立即就医
危险信号：呕血、黑便（柏油样）、持续腹痛、发热（体温＞38.5℃）、头晕心悸。
警惕“正常”假象：少量便血可能被误认为痔疮，若持续2次以上需及时联系医生。
三、术后三天后，就能高枕无忧了吗？
三天后仍需保持警惕！
饮食：术后1周内逐步过渡到软食，2周内避免坚果、粗粮等坚硬食物。
活动：避免剧烈运动（如跑步、游泳）至少1周。
复查：按医生要求定期复诊，病理结果需重点关注（息肉性质决定后续随访计划）。
四、心理调适：别让焦虑影响恢复
术后轻微腹胀、隐痛属正常现象，过度紧张反会加重不适。可通过听音乐、深呼吸放松，必要时与医生沟通，勿轻信网络谣言。
胃肠息肉术后三天是康复的“奠基期”，科学护理能大幅降低并发症风险。牢记“饮食温和、静养为主、密切观察”三大原则，与医疗团队保持沟通，才能为健康保驾护航！
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