夫眠者,养心神者也。心安则神宁,神宁则寝安。——《黄帝内经》

6月13日至15日,第七期睡眠健康管理师在上海市南京西路附近的凡音优眠培训中心圆满结课。来自五湖四海的临床医生、企业高管、创业者、心理咨询师、芳香疗愈师、颂钵音疗师等,怀揣对睡眠健康的专业热忱,在三天充实的课程中,沉浸于理论探索与实操演练,共享专业见解,碰撞思想火花。

什么是睡眠健康管理师?

睡眠健康管理师是掌握全面睡眠科学知识、具备专业评估与非药物干预能力的复合型人才。他们运用基于循证医学的整合方案(如CBT-I认知行为疗法、音乐艺术疗愈、颂钵音疗等),精准识别个体睡眠问题,提供个性化解决方案,是连接现代睡眠科学与个体健康需求的重要桥梁。

在凡音和社会各界的推动下,2025年5月8日,人社部正式把睡眠健康管理师列入新型工种。

2024年4月,凡音睡眠健康管理师正式对外招生,依托强大的研发实力和多年临床实践积累,凡音优眠精心打造了这套融合国际前沿理论与本土化实践的课程体系。课程内容严谨、系统,涵盖从睡眠基础生理机制到多种主流自然干预技术的理论与实操,旨在培养真正能解决实际问题的专业人才。

睡眠健康管理师的“百宝工具箱”

在睡眠健康领域,科学的管理与干预被证实能有效提升睡眠质量,缓解睡眠障碍,促进身心健康一体化发展。掌握专业技能的睡眠健康管理师,能帮助饱受失眠、焦虑困扰的人群识别问题根源,运用非药物整合方案,重获自然、安宁的睡眠,提升整体生命质量。

凡音睡眠健康管理师的课程除了常规的睡眠医学、大脑科学、神经科学、生物科学的知识体系,还有心理学、情绪控制、教练技术、颂钵和CBTI等经典助眠技术,作为亚洲领先的一站式助眠中心,学员还充分体验了凡音的IMAT体系(团体互动式音乐艺术整合体系),尤其是鼓圈和音乐绘画。

凡音优眠:让天下没有睡不好的觉

目前,有48.5%的成年人存在睡眠困扰,而“推进健康中国建设”是国家战略,而优质的睡眠是健康的基石。

面对复杂的睡眠问题,单一方法往往力有不逮,许多人亦对寻求专业帮助心存顾虑。在这样的背景下,凡音优眠作为亚洲领先的一站式智慧睡眠中心,2018年以来,持续在助眠服务上研发迭代,最终形成IMAT+CBTI+眠选科技的综合解决方案。并且从2023年开始正式启动睡眠健康管理师的培训立项,2024年正式对外招生,向全社会和同行分享。

学员在结业时纷纷表示,3天的课程内容十分精彩充实,远超预期,理论联系实际,并且在随堂练习中,充分感受到相关技术的震撼性魅力,没想到那么实用且易落地。

睡眠健康管理师首席培训导师,也是凡音优眠创始人沙建军表示,专业的睡眠健康管理,不仅是焦虑上头者通往深度睡眠的大门,也是提升综合健康和幸福指数的“法宝”。专业的睡眠健康管理师除了应对失眠困扰,日常更肩负着普及科学睡眠知识、提升专业干预技能、推动行业交流的重任,他们是特“困”户的守门人。

责任编辑：kj005

文章投诉热线:157 3889 8464  投诉邮箱:7983347 16@qq.com