办公族紧盯屏幕、手机党刷不停，眼睛干涩成了高频困扰。不少人下意识摸出眼药水滴两滴，专家提醒，这种“随手操作”可能暗藏风险，选对方法才能真正护好眼睛[1]。

“干眼症不是简单的‘眼睛缺水’，而是泪膜稳定性失衡导致的复杂眼表疾病。”专家解释，泪膜由脂质层、水液层、黏蛋白层3层结构组成，脂质层像“油封”，减少蒸发；水液层负责润滑营养；黏蛋白层则像“胶水”，将泪膜固定在角膜表面[2]。泪膜不稳定会导致干眼，而干眼又会进一步破坏泪膜稳定性，使其更严重，继而形成恶性循环。

《中国干眼专家共识：治疗（2020年）》（以下简称《共识》）明确推荐人工泪液为干眼一线治疗用药[3]，其中，玻璃酸钠滴眼液的核心成分与天然泪液特性极为接近，尤其是高分子玻璃酸钠，能够同时针对泪膜三层结构发挥作用，高粘性延长泪膜的涂布时间，维持泪膜的稳定性，同时补充水分，持久保湿和润滑眼表，并模拟黏蛋白结构、增加泪膜与角膜之间黏附性，还能通过促进角膜上皮的修复、减少角膜瘢痕形成，发挥抗炎作用，从而有效治疗干眼[4-8]。

作为高分子玻璃酸钠滴眼液的代表，海露0.1%、0.2%玻璃酸钠滴眼液主要成分均为200万—300万道尔顿的高分子玻璃酸钠，能在眼睛表面形成稳定、规则、长效的水分膜，可增加角膜前泪液膜的稳定性和容量，保持眼睛湿润，同时还能缓解干眼造成的眼表组织损伤，促进损伤愈合[9]。同时该滴眼液瓶身采取专利COMOD®系统，其双重单向阀设计，实现药液不回流，有效隔绝空气、防止外界微生物污染，因此无需添加任何防腐剂[10]，且开封后具有长效的使用期，海露0.1%玻璃酸钠滴眼液开封之后可在12周内使用，海露0.2%玻璃酸钠滴眼液开封后可在6个月内使用。

不过，专家也表示，眼干的根源远不止用眼过度，遗传因素会让干眼有一定遗传概率；更年期后女性、糖尿病患者、长期吃抗抑郁药的人群，因全身因素更易眼干；睡眠差、爱吸烟、饮食不均衡是常见生活诱因；戴隐形眼镜、做过白内障手术，或长期处于空调、高原等环境，也会引发或加重干眼[1]。

对此，《共识》强调针对干眼病因结合治疗原则进行分级诊疗，对于轻度干眼，日常要养成良好的用眼习惯，重视ω-3脂肪酸、乳铁蛋白等营养物质以及足够水分的摄入，并注意增强体质，保持良好睡眠，减少干眼诱因。中、重度干眼则需在轻度干眼基础上采取多种措施，比如加用湿房镜、加湿器等，必要时还需结合干眼诱因采取全身给药措施[3]。

不管是打工族还是学生党，日常一定要爱护好自己的眼睛，不要等“干眼”找上门，才后悔平时没有少玩一会儿手机、少打一会儿游戏、多睡一会儿觉、多去户外看绿树青草。

参考资料：

[1] 景德镇市第三人民医院,警惕！眼干乱用药可能伤眼,2025-12-01

https://wsjs.jdz.gov.cn/zwzx/ztzl/jkcdxd/jkzs/t1059021.shtml?f_link_type=f_linkinlinenote&flow_extra=eyJpbmxpbmVfZGlzcGxheV9wb3NpdGlvbiI6MCwiZG9jX3Bvc2l0aW9uIjowLCJkb2NfaWQiOiJhMjZmODIzZTQ2MDhhMjUyLTE1Y2M0NjBmMTQ0ODQ4NjAifQ%3D%3D

[2] 中国青年报,《干眼症人群自救指南》,2025-06-27

https://news.cctv.cn/2025/06/27/ARTIe7fAO5Enq56e7a1UfIVx250627.shtml

[3] 亚洲干眼协会中国分会, 海峡两岸医药卫生交流协会眼科学专业委员会眼表与泪液病学组,中国医师协会眼科医师分会眼表与干眼学组 . 中国干眼专家共识：治疗（2020 年）[J]. 中华眼科杂志,2020, 56(12): 907-913.

[4] 凌沛学,玻璃酸钠的基本特性及其在眼科中的应用,临床药学治疗杂志,2004:2(6)

[5] Rheoloaical characterization of tear substitutes. Drug Development and industrialPharmacy,16(5),755-768(1990)

[6] Wolfgang G.K. Müller-Lierheim. Why Chain Length of Hyaluronan in Eye Drops Matters. Diagnostics 2020, 10, 511

[7] Kojima, T. The Effects of High Molecular Weight Hyaluronic Acid Eye Drop Application in Environmental Dry Eye Stress Model Mice. Int. J. Mol. Sci. 2020, 21, 3516.

[8] 玻璃酸钠促进角膜上皮损伤愈合作用的机制研究.中国生化药物杂志,2002:23(5),269

[9] 海露玻璃酸钠滴眼液说明书

[10] Das COMOD®-System–Die sichere Lösung für Ihre Augen,

https://ursapharm.de/systeme-und-fertigung/comod-system/

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